Sophrologie Hypnose Saint-Malo - Maud Jouan : Anxiété, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation
Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.
Bienvenue sur mon site
Bonjour, je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet. Vous pouvez y découvrir qui je suis , mes pratiques professionnelles et vous aider à y voir plus clair dans votre besoin d'accompagnement.
Qui suis-je:
Je suis Maud Jouan, j'accompagne des hommes, des femmes, des enfants à se faire plus confiance, à mieux vivre avec leurs émotions et être plus positif dans leur vie.
Mon cabinet se situe au 18 avenue Jean Jaurès à Saint-Malo - Pour me contacter: 06.87.56.97.82
Une première démarche:
Avant tout si vous lisez ces quelques lignes c'est que vous - ou votre enfant - traversez une période difficile, peut-être émotionnellement compliqué, ou bien vous remettez en question certains aspects de votre vie: des habitudes, des comportements, des changements à mettre en place: ce qui peut engendrer un mal-être, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des maux physiques par exemple.
La décision de consulter en psychothérapie demande au préalable un temps de réflexion:
De quoi ai-je besoin? Quel type d'accompagnement pourrai m'aider?
Je souhaite que vous trouviez sur mon site, les informations pour entamer une démarche vers votre mieux-être.
"Consulter c'est aussi une rencontre, une confiance qui s'installe entre deux individus".
Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.
Pourquoi consulter?
- vous vous sentez dépasser par vos émotions, vous ruminez
- Vous avez trop de stress
- vous être très anxieux et angoissé
- vous souhaitez comprendre et vivre mieux avec votre hypersensibilité
- Vous vous sentez bloquez
- vous traversez une période de crise, de grande incertitude
- vous souhaitez changer certains aspects de votre vie, comme des habitudes, des comportements...
- vous avez besoin d'une préparation mentale et émotionnelle pour un examen, une compétition, une opération...
En quoi puis-je vous aider?
Je vous aide à:
- Améliorer votre équilibre émotionnel, mental
- être plus serein grâce à des outils et de la pratique (moins d'anxiété et de stress)
- stopper les crises d'angoisse
- Mieux connaître vos fonctionnements, vos schémas habituels (souvent automatique)
- retrouver confiance en vous, en vos capacités, avoir une plus haute estime de vous même
- être plus à l'écoute de votre corps
Mon parcours en bref:
Une chose importante que je souhaite vous dire est que moi aussi j'ai eu besoin: j'ai eu besoin d'être aidé dans des moments où ma vie était compliqué, où j'étais angoissé, déprimé, mal dans mon corps, je me sentais bloquée et surtout j'avais très peu confiance en moi.
J'ai eu la chance (ou la bonne intuition) de me tourner vers l'Hypnose et la Sophrologie et bien évidemment d'être accompagné par des thérapeutes de confiance.
Ces pratiques et notamment l'Hypnose m'ont permise de mieux comprendre mes blocages et dépasser ce qui me faisait difficulté et surtout j'ai appris à me faire plus confiance. J'ai pu changer positivement.
Etant infirmière diplômée d' Etat, j'ai eu le besoin de faire évoluer mes compétences professionnelles de soignante, je me suis formée à l'Hypnose ericksonienne et la Sophrologie caycédienne. J'ai installé mon activité d'accompagnement thérapeutique en 2016, avec ce besoin de redonner aux autres ce que j'avais reçu et d'aider des personnes désireuses de changements positifs dans leur vie.
Vous pouvez visiter ma page mon parcours pour en savoir plus.
Ma place de thérapeute:
Etre le trait d'union entre votre problème et la solution, entre le blocage et la remise en mouvement, entre le conscient et l'inconscient.
Je m'intéresse aux États de conscience modifiés comme soutien à la thérapie, en alliant en même temps une écoute empathique, une communication bienveillante pour vous aider à y voir plus clair sur votre besoin et vos objectifs.
Cliquez-ici pour en lire plus sur mon approche thérapeutique.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles:
- avoir accès à des outils et de la pratique amenant à être moins anxieux et angoissé, plus d'apaisement et de détente
- apprivoiser et mieux vivre votre hypersensibilité, notamment face aux hauts et bas émotionnels, se faire plus confiance, oser être soi-même
Pour en savoir plus sur mon accompagnement sur l'hypersensibilité, cliquez ici
Je vous invite à parcourir les différentes rubriques de mon site pour en savoir plus
Pour me contacter au téléphone :
06.87.56.97.82
Prise de RDV en ligne:
L'Hypnose et la Sophrologie sont des méthodes saines et naturelles
Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:
- 18 avenue Jean Jaurès à Saint-Malo
Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.
- les prises de RDV en visio-consultation se font par téléphone ou par le formulaire de contact de mon site
Mon cabinet à Saint-Malo (proche de Pleudihen sur Rance, Saint malo, Saint-Jouan-des-Guérets, Saint-Méloir-des-Ondes, Miniac-Morvan, Dinard, La Richardais, Plouër-sur-Rance, Cancale, Pleurtuit, ...).
Bonne visite et à bientôt.
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