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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Forcalquier - Maud Jouan : Thérapie, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.


 

 


 

 

Bienvenue sur mon site

 

Bonjour, je m'appelle Maud Jouan, je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet. Vous pouvez y découvrir qui je suis , mes pratiques professionnelles, et surtout vous aider à y voir plus clair dans votre besoin d'accompagnement.

 

Je suis Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose Ericksonienne et en Méditation de Pleine Conscience, je suis aussi infirmière diplômée d'Etat.

J'ai une expérience de 6 ans comme thérapeute, j'exerce dans 2 cabinets dans lesquels je peux vous recevoir: Marseille (78 rue Edmond Rostand 13006) et Forcalquier (6 place Martin Bret 04300).

 

Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui vivent loin, je consulte aussi en visio-consultation (par skype...). Pour les consultations à distance: cliquez ici

 

Je vous invite à parcourir les différentes rubriques de mon site pour en savoir plus, ou me téléphoner au 06.87.56.97.82.

 

 

Pourquoi consulter?

 

  • vous vous sentez dépasser par vos émotions, votre mental
  • Vous vous sentez bloquez
  • vous n'arrivez plus à gérer certaines situations de votre vie
  • vous traversez une période de crise, de grande incertitude
  • vous souhaitez changer certains aspects de votre vie, comme des habitudes, des comportements...
  • vous ne vous sentez pas à votre place, besoin de trouver du sens

En quoi puis-je vous aider?

 

Je vous aide à:

  • Améliorer votre équilibre émotionnel, mental
  • Mieux connaître vos fonctionnements, vos schémas habituels (souvent automatique)
  • Trouver des ressources, des solutions en vous
  • retrouver confiance en vous, en vos capacités
  • développer votre ressenti, faire des choix conscients
  • être plus à l'écoute de votre intuition

 

Mon accompagnement est basé sur l'écoute empathique, sans jugements, une communication bienveillante; j'ai à coeur de vous transmettre des outils à la fois simples et efficaces pour vous aider à vous sentir bien et en accord dans votre vie. 

 

 

Vivre plus en conscience et mettre plus de présence dans notre vie!

 

 

Tout est mis en place pour respecter les précautions d'hygiène au cabinet: gel hydroalcoolique, lavabo pour se laver les mains, masque, nettoyage, désinfection du lieu, des poignées de portes...

 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles.

 

 


 

 

Atelier de groupe sur l'Hypersensibilité - Se rencontrer au coeur de sa sensibilité
Apprendre à vivre positivement avec son Hypersensibilité - Les ateliers sont ponctués de temps d'échanges, d'écoute et de méditation
Samedi 12 juin de 14h à 17h - Tarif 50€ - groupe de 5 personnes - Pour en savoir plus: cliquez ici

 

 

Cours collectif au Centre Socioculturel les Cordelières à Forcalquier (quand la salle réouvrira au public)
Reprise des cours de Méditation en présentiel à  Forcalquier en extérieur :  lundi 7 juin
  • Méditation de Pleine Conscience (pour en savoir plus) :  Lundi 18H15 à 19h15

 

 

Inscription par téléphone au 06.87.56.97.82

 

 

 


 

 

Un petit bref de mon parcours (plus complet par ici):

 

  • J'ai débuté dans l'audiovisuel puis une rencontre m'a amené à travailler la terre: cultiver des plantes médicinales et aromatiques en agriculture biologique.

Soigner la terre

  • Ce qui m'a amené à devenir infirmière.

Soigner le corps



  • De cette envie d'aider les humains autant que moi même, j'ai appris d'autres techniques de soin, pour une prise en charge plus globale et complémentaire.

Soigner notre être: le corps, l'esprit, les émotions

 

Nous sommes le fruit du monde dans lequel nous vivons, de notre passé.

 

Notre présent est un monde stressé. C'est ensemble que nous créeons notre futur pour qu'il soit meilleur. Cela passe par toutes les petites actions que nous faisons pour nous, pour les autres, pour la terre.

 

Je sème mes graines avec la Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation.

 

Pour aider le fruit à mûrir!

 

 


 

 

Mes pratiques : 

 

 

     La Sophrologie vous permettra de:

 

  • réduire votre niveau de votre Stress 
  • Vous libérer de vos tensions
  •  Apprendre à écouter votre corps
  • Développez votre confiance en vous, être plus positif
  • Vous préparer pour un examen
  • etc (voir le menu: Indications sophrologie pour en savoir plus)

 

Je vous accompagne en Sophrologie pour vous aider à reprendre confiance en vos capacités physiques et mentales.

  

 

L' Hypnose vous permettra de:

 

  • Vous libérer du tabac
  • Dépasser un blocage
  • Vous libérer émotionnellement (phobie, angoisse...)
  • Travailler sur l'enfant intérieur
  • Franchir une étape de vie difficile (séparation, deuil etc)
  • Concrétiser un projet
  • etc (voir le menu: Indications Hypnose pour en savoir plus)

 

La thérapie sous Hypnose peut vous aider à reprendre la main sur votre vie, vous sentir libéré; ce qui fera une réelle différence dans votre quotidien. Je vous guiderai vers les ressources, les solutions qui sont en vous.

 

 

  La Méditation de Pleine Conscience vous permettra de:

 

  • Réduire le stress
  • Réduire l'anxiété
  • Diminuer les ruminations du mental
  • Vivre pleinement l'instant présent
  • Développer son optimisme
  • etc

La méditation est un entraînement de l'esprit vers la conscience de soi à l'instant présent. Je vous guiderai avec des exercices pratiques adaptés pour une pratique autonome et régulière chez vous.

 

A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté).

 

 

     Mon accompagnement spécialisée sur l'hypersensibilité:

 

  • apprivoiser et apprendre à vivre positivement votre hypersensibilité
  • séances individuelles au cabinet et à distance
  • atelier de groupe
  • formations

 

 

 

Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être

Prise de RDV en ligne:

 

RDV sophrologue - Rennes

 

 

 

 

 

Qu'est ce que  je vous apporterai ?

 

Durant la consultation, je vous apporte mon savoir faire et mon savoir être: mes compétences, ma pratique, mes connaissances dans mon domaine et ma disponibilité.

 

Mon métier d'infirmière m'a ouverte à l'écoute et la compréhension des difficultés et problèmes rencontrés par les êtres humains.  

Je continue encore à me former afin d'enrichir et d'approfondir ma connaissance du fonctionnement de l'être humain dans sa globalité, et ainsi apporter des solutions adaptées à chaque personne que j'accompagne.

 

 

  Et vous dans tout ça ?

 

Votre implication, votre motivation à poursuivre cet accompagnement seront les garants de votre mieux être et de l'atteinte de vos objectifs.

 

"Consulter c'est aussi une rencontre entre deux individus, une confiance qui s'installe, un accompagnement ouvert".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.

 

 

 

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous

 

 

 

                                                                                                                        hypnose marseille

 

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:

 

- 6 Place Martin BRET à Forcalquier 

 

- 78 rue Edmond Rostand à Marseille  (proche Place Castellane)

 

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

 


 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie :

  • par téléphone au 06.87.56.97.82

 

  • prise de RDV en ligne sur Forcalquier et Marseille  

RDV sophrologue - Rennes

 

 

 

  • ou si vous avez des questions vous pouvez me contacter en me laissant votre message sur le formulaire en ligne. Je me ferais un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

 

  • les prises de RDV en visio-consultation se font par téléphone ou par le formulaire de contact du site

 

Mes cabinets sont situés au 6 place Martin BRET à Forcalquier  (proche de Marseille, Manosque, Forcalquier, Aubagne, Gap, Digne les bains, Pertuis, Sisteron, Aix-en-provence, Oraison, Château-Arnoux, ...), et au 78 rue Edmond Rostand 13006 à Marseille

 

Bonne visite et à bientôt.

 

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande
    François B.
  • avis avis avis avis avis

    Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...
    Maud H
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    Maud H
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    Maud H
  • avis avis avis avis avis

    Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...
    Carole V.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !
    Pierre Nicolino
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...
    Jacqueline T.
  • avis avis avis avis avis

    2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
  • avis avis avis avis avis

    Félix K.
    Félix K.
  • avis avis avis avis avis

    Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore
    Fabien L.
  • avis avis avis avis avis

    Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
  • avis avis avis avis avis

    Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
  • avis avis avis avis avis

    Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....
    Yvon Rouzic
  • avis avis avis avis avis

    Stéphanie L.
    Stéphanie L.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....
    Béatrice B.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!
    Catherine L.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.
    martine b
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...
    Lionel T.
  • avis avis avis avis avis

    Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.
    Clément V.
  • avis avis avis avis avis

    Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...
    Carolane Boudesocque
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!
    Alexia B.
  • avis avis avis avis avis

    Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
    Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!
    Manon B.
  • avis avis avis avis avis

    Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.
    Marcel G.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...
    Carole R.
  • avis avis avis avis avis

    mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...
    Carole B.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!
    sophie r
  • avis avis avis avis avis

    J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
    Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
    Maud est souriante agréable et a l écoute.
    Je la recommande vivement.
    Sonia Lm
  • avis avis avis avis avis

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Du Lundi au Vendredi de 9h30 à 19h00