Sophrologie Hypnose Forcalquier - Maud Jouan : Anxiété, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation
Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.
Bienvenue sur mon site
Bonjour, je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet. Vous pouvez y découvrir qui je suis , mes pratiques professionnelles, la psychothérapie que je propose et surtout vous aider à y voir plus clair dans votre besoin d'accompagnement.
Avez-vous besoin de plus de sérénité, de détente et de confiance dans votre vie?
Je suis formée à l'Hypnose ericksonienne, à la Sophrologie caycédienne, à la Méditation de pleine conscience, je suis aussi infirmière. Et j'ai suivi bien d'autres formations (Communication non violente...);
Dans mon travail, rien ne me met plus en joie que quand je vous vois dépasser un blocage, surmonter votre anxiété, être plus détendu et moins stressé ou encore vous libérer d'une croyance limitante.
Et surtout vous aider à retrouver de la confiance en vous, de la joie de vivre; pour être une version de vous: plus ouverte, plus détendue, plus libre!
Ma place de thérapeute:
Etre le trait d'union entre votre problème et la solution, entre le blocage et la remise en mouvement, entre le conscient et l'inconscient.
Je m'intéresse aux États de conscience modifiés comme soutien à la thérapie en alliant en même temps une écoute empathique, une communication ouverte entre vous et moi pour vous aider à y voir plus clair sur votre besoin.
Les méthodes thérapeutiques que j'utilise sont des "outils", des soutiens dans mon accompagnement avec vous, que vous pouvez vous approprier.
A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté). Cliquez-ici pour en lire plus sur mon approche thérapeutique
Mon cabinet de psychothérapie se situe à Forcalquier au 6 place Martin Bret 04300 dans les Alpes de Haute Provence.
Je consulte aussi à distance en visio-consultation Visio-consultation
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Anxieuses et Hypersensibles
Mon accompagnement sur l' Anxiété et l'hypersensibilité:
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Ma Newsletter c'est des actualités, des info sur la thérapie, des connaissances sur nos émotions...inscrivez-vous ici! |
Une première démarche:
Avant tout si vous lisez ces quelques lignes c'est que vous - ou votre enfant - traversez une période difficile, peut-être émotionnellement compliqué, ou bien vous remettez en question certains aspects de votre vie: des habitudes, des comportements, des changements à mettre en place: ce qui peut engendrer un mal-être, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des maux physiques etc.
La décision de consulter en psychothérapie demande au préalable un temps de réflexion:
De quoi ai-je besoin? Quel type d'accompagnement pourrai m'aider?
Je souhaite que vous trouviez sur mon site, les informations pour entamer une démarche vers votre mieux-être.
"Consulter c'est aussi une rencontre, une confiance qui s'installe entre deux individus".
Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.
Pourquoi consulter?
- vous vous sentez dépasser par vos émotions, vous ruminez
- Vous avez trop de stress
- vous être très anxieux et angoissé
- vous souhaitez comprendre et vivre mieux avec votre hypersensibilité
- Vous vous sentez bloquez
- vous traversez une période de crise, de grande incertitude
- vous souhaitez changer certains aspects de votre vie, comme des habitudes, des comportements...
- vous avez besoin d'une préparation mentale et émotionnelle pour un examen, une compétition, une opération...
En quoi puis-je vous aider?
Je vous aide à:
- Améliorer votre équilibre émotionnel, mental
- être plus serein grâce à des outils et de la pratique (moins d'anxiété et de stress)
- stopper les crises d'angoisse
- Mieux connaître vos fonctionnements, vos schémas habituels (souvent automatique)
- retrouver confiance en vous, en vos capacités, avoir une plus haute estime de vous même
- être plus à l'écoute de votre corps
- Vous libérer du tabac
Je vous invite à parcourir les différentes rubriques de mon site pour en savoir plus
Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être
Prise de RDV en ligne:
Pour toute modification de votre rdv: changement de jour, annulation, merci de le faire minimum 48h à l'avance
La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous
Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:
- 6 Place Martin BRET à Forcalquier
Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie :
- par téléphone au 06.87.56.97.82
- prise de RDV en ligne sur Forcalquier
- les prises de RDV en visio-consultation se font par téléphone ou par le formulaire en ligne de contact de mon site
Mon cabinet est situé au 6 place Martin BRET à Forcalquier (proche de Villeneuve, Manosque, Forcalquier, Volx, Chateau-Arnoux, Digne les bains, Les Mées, Sisteron, Valensole, Oraison, Château-Arnoux, ...).
Bonne visite et à bientôt.