6 Place Martin BRET, 04300 Forcalquier 06.87.56.97.82

Ecoute, Bienveillance, Ouverture d'esprit
Un accompagnement adapté à vos besoins.
Bienvenue sur mon site internet
Donner du sens
Remettre en mouvement

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Forcalquier - Maud Jouan : Thérapie, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.

Bienvenue sur mon site

Bonjour, je m'appelle Maud Jouan, je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet. Vous pouvez y découvrir qui je suis , mes pratiques professionnelles, et surtout vous aider à y voir plus clair dans votre besoin d'accompagnement.

Je suis Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose Ericksonienne, et en Méditation de Pleine Conscience.

J'ai une expérience de 6 ans comme thérapeute (et quelques années de plus en tant qu'infirmière), mon cabinet se situe à Forcalquier dans les Alpes de Haute Provence, je consulte aussi à distance (par skype...), pour en savoir plus sur les visio-consultations: cliquez ici

Pourquoi consulter?

vous vous sentez dépasser par vos émotions, votre mental
Vous vous sentez bloquez
vous n'arrivez plus à gérer certaines situations de votre vie
vous traversez une période de crise, de grande incertitude
vous souhaitez changer certains aspects de votre vie, comme des habitudes, des comportements...
vous ne vous sentez pas à votre place, besoin de trouver du sens

En quoi puis-je vous aider?

Je vous aide à:

Améliorer votre équilibre émotionnel, mental
Mieux connaître vos fonctionnements, vos schémas habituels (souvent automatique)
Trouver des ressources, des solutions en vous
retrouver confiance en vous, en vos capacités
développer votre ressenti, faire des choix conscients
être plus à l'écoute de votre intuition

Mon accompagnement est basé sur l'écoute empathique, sans jugements, une communication bienveillante; j'ai à coeur de vous transmettre des outils à la fois simples et efficaces pour vous aider à vous sentir bien et en accord dans votre vie.

Vivre plus en conscience et mettre plus de présence dans notre vie!

Tout est mis en place pour respecter les précautions d'hygiène au cabinet: gel hydroalcoolique, lavabo pour se laver les mains, masque, nettoyage, désinfection du lieu, des poignées de portes...

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles.

Atelier de groupe sur l'Hypersensibilité - Se rencontrer au coeur de sa sensibilité

Apprendre à vivre positivement avec son Hypersensibilité - Les ateliers sont ponctués de temps d'échanges, d'écoute et de méditation

Samedi 17 avril de 14h à 17h - Tarif 50€ - groupe de 5 personnes - Pour en savoir plus: cliquez ici

Cours collectif au Centre Socioculturel les Cordelières à Forcalquier

Durant cette période sanitaire exceptionnel, les cours collectif se font en visio-conférence (reprise des cours en présentiel quand ce sera possible)

Méditation de Pleine Conscience (pour en savoir plus) : Lundi 18H15 à 19h15

Inscription par téléphone au 06.87.56.97.82

Un petit bref de mon parcours (plus complet par ici):

J'ai débuté dans l'audiovisuel puis une rencontre m'a amené à travailler la terre: cultiver des plantes médicinales et aromatiques en agriculture biologique.

Soigner la terre

Ce qui m'a amené à devenir infirmière.

Soigner le corps

De cette envie d'aider les humains autant que moi même, j'ai appris d'autres techniques de soin, pour une prise en charge plus globale et complémentaire.

Soigner notre être: le corps, l'esprit, les émotions

Nous sommes le fruit du monde dans lequel nous vivons, de notre passé.

Notre présent est un monde stressé. C'est ensemble que nous créeons notre futur pour qu'il soit meilleur. Cela passe par toutes les petites actions que nous faisons pour nous, pour les autres, pour la terre.

Je sème mes graines avec la Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation.

Pour aider le fruit à mûrir!

Mes pratiques :

La Sophrologie vous permettra de:

réduire votre niveau de votre Stress
Vous libérer de vos tensions
Apprendre à écouter votre corps
Développez votre confiance en vous, être plus positif
Vous préparer pour un examen
etc (voir le menu: Indications sophrologie pour en savoir plus)

Je vous accompagne en Sophrologie pour vous aider à reprendre confiance en vos capacités physiques et mentales.

L' Hypnose vous permettra de:

Vous libérer du tabac
Dépasser un blocage
Vous libérer émotionnellement (phobie, angoisse...)
Travailler sur l'enfant intérieur
Franchir une étape de vie difficile (séparation, deuil etc)
Concrétiser un projet
etc (voir le menu: Indications Hypnose pour en savoir plus)

La thérapie sous Hypnose peut vous aider à reprendre la main sur votre vie, vous sentir libéré; ce qui fera une réelle différence dans votre quotidien. Je vous guiderai vers les ressources, les solutions qui sont en vous.

La Méditation de Pleine Conscience vous permettra de:

Réduire le stress
Réduire l'anxiété
Diminuer les ruminations du mental
Vivre pleinement l'instant présent
Développer son optimisme
etc

La méditation est un entraînement de l'esprit vers la conscience de soi à l'instant présent. Je vous guiderai avec des exercices pratiques adaptés pour une pratique autonome et régulière chez vous.

A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté).

Mon accompagnement spécialisée sur l'hypersensibilité:

apprivoiser et apprendre à vivre positivement votre hypersensibilité
séances individuelles au cabinet et à distance
atelier de groupe
formations

Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être

Prise de RDV en ligne:

Qu'est ce que je vous apporterai ?

Durant la consultation, je vous apporte mon savoir faire et mon savoir être: mes compétences, ma pratique, mes connaissances dans mon domaine et ma disponibilité.

Mon métier d'infirmière m'a ouverte à l'écoute et la compréhension des difficultés et problèmes rencontrés par les êtres humains.

Je continue encore à me former afin d'enrichir et d'approfondir ma connaissance du fonctionnement de l'être humain dans sa globalité, et ainsi apporter des solutions adaptées à chaque personne que j'accompagne.

Et vous dans tout ça ?

Votre implication, votre motivation à poursuivre cet accompagnement seront les garants de votre mieux être et de l'atteinte de vos objectifs.

"Consulter c'est aussi une rencontre entre deux individus, une confiance qui s'installe, un accompagnement ouvert".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous

hypnose marseille

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:

- 6 Place Martin BRET à Forcalquier

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie :

par téléphone au 06.87.56.97.82
prise de RDV en ligne sur Forcalquier et en consultation à distance

ou si vous avez des questions vous pouvez me contacter en me laissant votre message sur le formulaire en ligne. Je me ferais un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

Le cabinet est situé au 6 place Martin BRET à Forcalquier (proche de Marseille, Manosque, Forcalquier, Aubagne, Gap, Digne les bains, Pertuis, Sisteron, Aix-en-provence, Oraison, Château-Arnoux, ...).

Bonne visite et à bientôt.

Les recherches les plus fréquentes :

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Témoignages

Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande

François B.
Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...

Maud H
Maud H
Maud H
Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...

Carole V.
Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !

Pierre Nicolino
Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.

Lise Lemarchal
J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...

Jacqueline T.
2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci

Max J.
Félix K.

Félix K.
Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore

Fabien L.
Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement

Lyla B.
Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci

Nathalie P.
Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....

Yvon Rouzic
Stéphanie L.

Stéphanie L.
J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....

Béatrice B.
Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!

Catherine L.
Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.

martine b
Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...

Lionel T.
Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.

Clément V.
Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...

Carolane Boudesocque
J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!

Alexia B.
Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!

Manon B.
Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.

Marcel G.
J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...

Carole R.
mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...

Carole B.
Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!

sophie r
J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
Maud est souriante agréable et a l écoute.
Je la recommande vivement.

Sonia Lm
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Témoignage de test