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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Hypnose et Arrêt du tabac - Maud Jouan, hypnothérapeute Pleudihen sur Rance (04)

Hypnose et arrêt du tabac - Pleudihen sur Rance 22

Libérez-vous de l'emprise du tabac à l'aide de cette formidable méthode qu'est l'Hypnose!

En quoi l'hypnose peut vous aider en sevrage tabagique?

L'hypnose est reconnue comme méthode d'arrêt du tabac, en accompagnement durant ce cap, elle vous permettra de retrouver un sentiment de liberté face à cette addiction.

Nous tiendrons compte durant l'accompagnement en hypnose de votre relation entre vous et le tabac: dépendance à la nicotine, habitudes de consommation (geste, moments de vie: après le repas, en convivialité etc), émotionnel (ex: augmentation de la consommation pendant une période de stress, de tension...).

Tabac et dépendance, ce conflit (entre conscient et inconscient)

Combien de personne venu en consultation d'Hypnose et arrêt du tabac évoque ce conflit: je veux arrêter de fumez mais je n'y arrive pas. Arrêtons nous quelques instants sur ce conflit.

Au départ, une intention positive: fumer en convivialité, faire comme les autres, se sentir adulte, mature, se déstresser...

Le jour où nous souhaitons arrêter de fumer, un conflit se crée entre le désir conscient (la volonté) d'arrêter de fumer et notre mode automatique inconscient. Mince comment faire? L'hypnose est une bonne compagne.

L'hypnose permet de retrouver cet équilibre entre le conscient et l'inconscient, entre les désirs conscients (je veux arrêter de fumer) et les comportements inconscients (je suis libre de choisir et non être esclave de ma dépendance)

Séance d'HYPNOSE arrêt du tabac

Investissement: 90€

1 séance d'hypnothérapie à mon cabinet ou à distance en visio

+ 2 audios à écouter chez vous:

1 séance audio d'Hypnose Libération du tabac qui accompagne la séance individuelle
1 audio de renforcement pour soutenir dans la durée votre arrêt du tabac

Qu'est ce que l'arrêt du tabac vous permettra?

Retrouver une meilleur santé :

augmentation de votre capacité respiratoire, meilleur oxygénation des cellules: vous observerez moins d'essouflement pendant un effort (monter des escaliers par exemple)
retrouver le goût de l'activité physique
diminution des risques de maladies liées au tabac (cardio-vasculaire, cancer, bronchite chronique...

se libérer du tabac

Vivre sans le tabac vous permettra de reprendre du plaisir d'être bien avec vous même, plus à l'écoute de votre corps.

Et puis pensez-y! Des économies dans votre porte-feuille...

Je vous propose de vous accompagner dans cette étape dans mon cabinet d'Hypnose à Pleudihen

Pour prendre RDV, vous pouvez me contacter au 06.87.56.97.82

Ou RDV directement en ligne:

ou pour toutes questions par le biais du formulaire de contact en bas de page.

Votre spécialiste de l'hypnose pour arrêter de fumer à proximité de Pleudihen sur Rance, Saint malo, Saint-Jouan-des-Guérets, Saint-Méloir-des-Ondes, Miniac-Morvan, Dinan, Dol-de-Bretagne, Plouër-sur-Rance, Lanvallay, Pleurtuit.

Témoignages

Près opératoire, j'ai pris la décision de consulter en hypnose afin de dédramatiser les "petites phobies" de l'enfance - Etre comprise et être prise en charge par Maud a été extrêmement...

Isabelle J.
J’ai rencontré Maud au moment où j’avais le plus besoin d’aide, le moment où l’on entame un grand virage dans sa vie… Elle m’a permise de libérer des émotions enfouies et...

Victoria
J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...

Séverine
J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...

Séverine
Un grand merci à Maud Jouan, une personne pleine d'empathie et très professionnelle . Ses séances m'ont permis de gérer efficacement mes crises d'angoisses.

LUQUET
Je recommande fortement Maud, c’est une personne très humaine, très compréhensive et très fine. Elle m’a beaucoup aidé dans mon chemin. Les ateliers d’hypnose ont vraiment été...

Nina B.
Ma fille de 12 ans est venue voir Maud à plusieurs reprises en sophrologie. Ma fille avait des difficultés d'intégration dans au collège et beaucoup d'inquiétude, avec des problèmes de sommeil. Maud l'a aidé à reprendre confiance en elle....

Sonia R.
Après 20 ans à fumer de tabac, et des échecs pour arrêter de fumer. Grâce à l'hypnose et l'accompagnement de Maud, très à l'écoute, j'ai enfin réussi à arrêter de fumer. Et cela fait 2 ans, une révolution pour moi!

Tony H.
Un grand merci à Maud. Cela faisait longtemps que je me sentais bloquée. Mon anxiété devenait de plus en plus forte. Avec Maud, nous avons travaillé sur mes émotions, à être plus à l'écoute de mon corps et à apprendre à me poser des...

Jeanne M.
Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande

François B.
Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...

Maud H
Maud H
Maud H
Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...

Carole V.
2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci

Max J.
Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci

Nathalie P.
Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement

Lyla B.
Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore

Fabien L.
Félix K.

Félix K.
mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...

Carole B.
Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.

martine b
Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...

Lionel T.
Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.

Clément V.
Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...

Carolane Boudesocque
J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!

Alexia B.
Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!

Manon B.
Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.

Marcel G.
J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...

Carole R.
Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!

Catherine L.
Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!

sophie r
J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
Maud est souriante agréable et a l écoute.
Je la recommande vivement.

Sonia Lm
J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....

Béatrice B.
Stéphanie L.

Stéphanie L.
Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....

Yvon Rouzic
Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !

Pierre Nicolino
Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.

Lise Lemarchal
J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...

Jacqueline T.