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  • Ecoute, Bienveillance, Ouverture d'esprit
    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Forcalquier - Maud Jouan : Thérapie, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.



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Bienvenue sur mon site


 


BIEN LIRE CE MESSAGE :



Bonjour, après 4 belles années d'exercices professionnelles à Rennes, j'ai déménagé mais je continue ce que j'ai à coeur de faire. Je suis très heureuse d'exercer à présent à FORCALQUIER dans les Alpes de Haute Provence(04).


Thérapeute, je vous accompagne à retrouver confiance en vous, développer votre ressenti, être plus à l'écoute de votre intuition.Trouver concrètement des solutions et les mettre en application.


Vivre plus en conscience et mettre plus de présence dans notre vie!



"Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose Ericksonienne, et en Méditation de Pleine Conscience;   j'ai à coeur de vous transmettre des outils à la fois simples et efficaces pour vous aider à vous sentir bien et en accord dans votre vie".  Maud Jouan


J'accompagne les personnes désireuses d'améliorer leur équilibre émotionnel, qui ont besoin de trouver leur place ici et maintenant, de renouer avec leur enfant intérieur joyeux : enfants, adolescents, adultes, futurs parents, ... lors de séances individuelles (hypnose, sophrologie, méditation) ou de séances collectives (en sophrologie, méditation).



Tout est mis en place pour respecter les précautions d'hygiène au cabinet: lavabo pour se laver les mains, gel hydroalcoolique, nettoyage, désinfection du lieu, des poignées de portes...


Je propose aussi des consultations à distance dans certaines conditions, pour en savoir plus: cliquez ici


 





Cours collectif au Centre Socioculturel les Cordelières à Forcalquier :

 

 

 

Lundi 14 septembre à 18h15 au Jardin des Cordeliers à l'extérieur:

Venez me rencontrer pour discuter, vous informer, s'inscrire aux cours de Méditation et de Sophrologie, séances découvertes (gratuit)

 

 

 

Début des cours le lundi 21 septembre (Selon la météo: lundi 14 septembre cours à l'extérieur au jardin des Cordeliers)


 

 

  • Méditation de Pleine Conscience (pour en savoir plus) :  Lundi 18H15 à 19h15

 


  • Sophrologie (pour en savoir plus):  Lundi 19H30 à 20h30


 

 

Inscription par téléphone au 06.87.56.97.82

Pour en savoir plus: cliquez ici








Un petit bref de mon parcours (plus complet par ici):



  • J'ai débuté dans l'audiovisuel puis une rencontre m'a amené à travailler la terre en plantes médicinales et aromatiques en agriculture biologique.



Soigner la terre


  • Ce qui m'a amené à devenir infirmière.


Soigner le corps



  • De cette envie d'aider les humains autant que moi même, j'ai appris d'autres techniques de soin, pour une prise en charge plus globale et complémentaire.


Soigner notre être: le corps, l'esprit, les émotions


Nous sommes le fruit du monde dans lequel nous vivons, de notre passé.

Notre présent est un monde stressé. C'est ensemble que nous créeons notre futur pour qu'il soit meilleur. Cela passe par toutes les petites actions que nous faisons pour nous, pour les autres, pour la terre.

Je sème mes graines avec la Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation.

Pour aider le fruit à mûrir!

 

 

 

 


 

 

 


Mes pratiques:


     La Sophrologie vous permettra de:


  • Gérer votre Stress 
  • Vous libérer de vos tensions
  •  Apprendre à écouter votre corps
  • Développez votre confiance en vous, être plus positif
  • Vous préparer pour un examen
  • etc (voir le menu: Indications sophrologie pour en savoir plus)

 

Je vous accompagne en Sophrologie pour vous aider à reprendre confiance en vos capacités physiques et mentales.



 

L' Hypnose vous permettra de:


  • Vous libérer du tabac
  • Dépasser un blocage
  • Vous libérer émotionnellement (phobie, angoisse...)
  • Franchir une étape de vie difficile (séparation, deuil etc)
  • Concrétiser un projet
  • etc (voir le menu: Indications Hypnose pour en savoir plus)

 

La thérapie sous Hypnose peut vous aider à reprendre la main sur votre vie, vous sentir libéré; ce qui fera une réelle différence dans votre quotidien. Je vous guiderai vers les ressources, les solutions qui sont en vous.


 

 

  La Méditation de Pleine Conscience vous permettra de:


  • Réduire le stress
  • Réduire l'anxiété
  • Diminuer les ruminations du mental
  • Vivre pleinement l'instant présent
  • Développer son optimisme
  • etc

La méditation est un entraînement de l'esprit vers la conscience de soi à l'instant présent. Je vous guiderai avec des exercices pratiques adaptés pour une pratique autonome et régulière chez vous.

 

 

 

A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté).


 


 

Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être



  Qu'est ce que  je vous apporterai ?


Durant la consultation, je vous apporte mon savoir faire et mon savoir être: mes compétences, ma pratique, mes connaissances dans mon domaine et ma disponibilité.

 

Mon métier d'infirmière m'a ouverte à l'écoute et la compréhension des difficultés et problèmes rencontrés par les êtres humains.  

Je continue encore à me former afin d'enrichir et d'approfondir ma connaissance du fonctionnement de l'être humain dans sa globalité, et ainsi apporter des solutions adaptées à chaque personne que j'accompagne.

 

 

  Et vous dans tout ça ?


Votre implication, votre motivation à poursuivre cet accompagnement seront les garants de votre mieux être et de l'atteinte de vos objectifs.

 


"Consulter c'est aussi une rencontre entre deux individus, une confiance qui s'installe, un accompagnement ouvert".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.


 

 

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous

 

 

 

                                                                                                                        hypnose marseille

 

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:

 

- 6 place Martin BRET à Forcalquier 



 

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

 


 


 

 

 


 

 

 

 

 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie :

 

  • par téléphone au 06.87.56.97.82 

 

  • prise de RDV en ligne (jusque fin septembre 2020, privilégiez de m'appeler pour prendre RDV) sur Forcalquier et en consultation à distance  

 

  • ou si vous avez des questions vous pouvez me contacter en me laissant votre message sur le formulaire en ligne. Je me ferais un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

 

 

Le cabinet est situé au 6 place Martin BRET à Forcalquier  (proche de Marseille, Manosque, Aubagne, La Ciotat, Cassis, Pertuis, Sisteron, Carry-le-Rouet, Oraison, ...). 

 

Bonne visite et à bientôt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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6 place Martin BRET  04300 Forcalquier
06.87.56.97.82
Horaires:
Du Lundi au Jeudi: 9h - 20h
Vendredi: 9h - 16h
Fermé Samedi / Dimanche
sophrologie syndicat des sophologues