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  • Ecoute, Bienveillance, Ouverture d'esprit
    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Rennes - Maud Jouan : Thérapie, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

 

 


 

 

Bienvenue sur mon site


 

 

"Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose Ericksonienne, et en Méditation de Pleine Conscience;    j'ai à coeur de vous transmettre des outils à la fois simples et efficaces pour vous aider à vous sentir bien et en accord dans votre vie".    Maud Jouan


J'accompagne les personnes désireuses d'améliorer leur bien-être, leur équilibre émotionnel : enfants, adolescents, adultes, futurs parents, ... lors de séances individuelles (hypnose, sophrologie, méditation) ou de séances collectives (en sophrologie, méditation).



 

     La Sophrologie vous permettra de:


  • Gérer votre Stress 
  • Vous libérer de vos tensions
  •  Apprendre à écouter votre corps
  • Développez votre confiance en vous, être plus positif
  • Vous préparer pour un examen
  • etc (voir le menu: Indications sophrologie pour en savoir plus)

 

Je vous accompagne en Sophrologie pour vous aider à reprendre confiance en vos capacités physiques et mentales.



 

L' Hypnose vous permettra de:


  • Vous libérer du tabac
  • Dépasser un blocage
  • Vous libérer émotionnellement (phobie, angoisse...)
  • Franchir une étape de vie difficile (séparation, deuil etc)
  • Concrétiser un projet
  • etc (voir le menu: Indications Hypnose pour en savoir plus)

 

La thérapie sous Hypnose peut vous aider à reprendre la main sur votre vie, vous sentir libéré; ce qui fera une réelle différence dans votre quotidien. Je vous guiderai vers les ressources, les solutions qui sont en vous.


 

 

  La Méditation de Pleine Conscience vous permettra de:


  • Réduire le stress
  • Réduire l'anxiété
  • Diminuer les ruminations du mental
  • Vivre pleinement l'instant présent
  • Développer son optimisme
  • etc

La méditation est un entraînement de l'esprit vers la conscience de soi à l'instant présent. Je vous guiderai avec des exercices pratiques adaptés pour une pratique autonome et régulière chez vous.

 

 

 

A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté).


 


 

Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être



  Qu'est ce que  je vous apporterai ?


Durant la consultation, je vous apporte mon savoir faire et mon savoir être: mes compétences, ma pratique, mes connaissances dans mon domaine et ma disponibilité.

 

Mon métier d'infirmière m'a ouverte à l'écoute et la compréhension des difficultés et problèmes rencontrés par les êtres humains.  

J'ai continué à me former afin d'enrichir et d'approfondir ma connaissance du fonctionnement de l'être humain dans sa globalité, et ainsi apporter des solutions adaptées à chaque personne que j'accompagne.

 

 

  Et vous dans tout ça ?


Votre implication, votre motivation à poursuivre cet accompagnement seront les garants de l'atteinte de vos objectifs.

 


"Consulter c'est aussi une rencontre entre deux individus, une confiance qui s'installe, un accompagnement ouvert".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi  médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.


 

 

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous

 

 


 

hypnose Rennes montfort sur Meu

 

 

 

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet  situé au 4 rue de Nemours à Rennes, et au 7 Impasse Jacques Cartier à Montfort sur Meu.



 

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

 


 

 


 

 

 

 

 

 


                                       Méditation de Pleine Conscience à Rennes

                     

 Séances de Groupe   PROCHAIN CYCLE DE 8 SEANCES

 

                                             Le mardi 19H00 / 21H00 - Rennes - Début du cycle 13/02/18

 

Pour en savoir plus et vous inscrire

 


 


                                             Sophrologie: Séances hebdomadaire

                     

 Séances de Groupe   DECOUVERTE ET APPROFONDISSEMENT

 

                                                     Le mardi  12h30 - 13h20 - Rennes

 

Pour en savoir plus et vous inscrire

 

 

                                         

                     

 

 

 


 

 

 

 

 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie, ou si vous avez des questions vous pouvez me contacter :

 

  • par téléphone au 06.87.56.97.82 

 

  • par mail, en me laissant votre message sur le formulaire en ligne. Je me ferais un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

 

  • prise de RDV sur Rennes en ligne:

 

 

 

Le cabinet est situé au 4 rue de Nemours à Rennes (proche de Saint Grégoire, Cesson-Sevigné, Le Rheu, Bruz, Chartres-de-Bretagne, Pacé, Pont-Pean, Vern-sur-Seiche, Ille-et-Vilaine, ...) et au 7 Impasse Jacques Cartier à Montfort sur Meu. 

 

Bonne visite et à bientôt.

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4, rue de Nemours  35000 Rennes
06.87.56.97.82
Horaires:
lundi de 8h à 20h
mardi et jeudi de 8h à 14h
vendredi de 8h à 20h
samedi de 8h à 16h
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