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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Qu'est ce que l'hypnose ? Maud Jouan, hypnothérapeute Forcalquier (04)

HYPNOSE et Thérapie Brève à Forcalquier (04) :

 

L'hypnose fait partie des thérapies brèves dont le but est de vous aider à surmonter des épreuves difficiles. Le nombre de séances varie selon le problème.

 

hypnose Rennes montfort sr Meu

 

 

Le mot hypnose vient du grec " hupnos " qui signifie sommeil.

L'hypnose est un état modifié de conscience situé entre la veille et le sommeil, c'est un état naturel.

On l’expérimente quotidiennement sans le savoir.

Par exemple lorsque vous lisez un livre ou lorsque vous regardez un film, vous êtes totalement absorbé, la notion du temps vous échappe complètement, vous oubliez complètement votre environnement immédiat, l’imagination s’active, vous êtes transporté ailleurs ou vous êtes dans un état d’hyper concentration.

 

Les séances d’hypnose que je vous propose vous invitent à ressentir le même état.

Vous serez simplement centré sur vous-même, sur votre corps, vos sensations, vos émotions.

L'hypnose vous permettra alors de mobiliser des ressources intérieures que vous ignorez ou sous-estimez dans le but d'atteindre l'objectif désiré. Comme un coup de pouce vous permettant de franchir une barrière et de vous sentir libéré.

 

La thérapie par l'hypnose utilise des procédés de communications vous permettant d'avoir accès aux immenses ressources de votre cerveau émotionnel, afin d'activer le processus d'auto guérison.

Cet état modifié de conscience vous permettra non pas d'agir sur la raison du problème mais plutôt d'avoir accès aux solutions inconscientes de celui-ci. Mettre en accord, l'inconscient et le conscient, la raison et l'émotionnel.

 

Les consultations d'hypnose peuvent être complémentaires d'un suivi en psychothérapie, mais ne remplacent pas un suivi médical.

 

Pour prendre RDV ou pour toutes questions, je vous propose de me contacter au 06.87.56.97.82

 

 

Les tarifs d'Hypnose : cliquez ici

 

 

Questions fréquentes concernant l'hypnose:

  • Suis-je hypnotisable?

Une des questions les plus fréquentes rencontrées en hypnothérapie est sur la résistance ou la suggestibilité de l'hypnose. Tout le monde est hypnotisable car c'est un état de conscience modifié naturel, chacun réagira différemment à la transe hypnotique. Certains seront très suggestibles, d'autres moins, ce qui n'empêchera pas l'efficacité de la thérapie. Certaines personnes sont soit disant résistantes à l'hypnose, cela vient du fait de la résistance à lâcher prise (rester dans le mental, dans l'analyse), non à la transe hypnotique car c'est un processus naturel (voir plus haut).

Un point important est l'implication et la motivation de la personne qui vient consulté et la relation entre le consultant et le thérapeute.

 

  • Peur de lâcher prise, d'être manipulé, de perdre le contrôle ?

En cabinet vous rester maître de vous même, vous avancer pas à pas à votre rythme.

Mon rôle est de vous guider, je vous donne des "clés", libre à vous d'ouvrir les "portes" qui vous conviennent.

L'image de l'hypnose où le praticien manipule l'hypnotisé nous vient de l'hypnose de spectacle, pratique éloigné de l'hypnothérapie en cabinet qui n'est pas spectaculaire mais bienveillante et respectueuse de chacun(une).

 

  • Combien de séances ?

Une des questions les plus fréquentes concernent le nombre de séances. Selon votre demande, les objectifs que nous fixons, le nombre de séance est variable.

A titre de comparaison, une personne s'étant fracturé un membre, une fois les os resoudés, devra faire des séances de kinésithérapie, si elle se rend une fois chez le kiné, les résultats seront peu probants et pensera que cela ne marche pas. Mais si elle poursuit de manière régulière la kinésithérapie, qu'elle est motivé et s'implique dans son processus de guérison, alors la thérapie sera efficace; son membre fracturé retrouvera de la motricité, de la souplesse passant de l'immobilité au mouvement, et la patiente sera satisfaite.

Pour l'hypnothérapie, c'est la même chose, plus on s'implique, plus on est acteur de sa santé plus on atteint ses objectifs, ce n'est pas de la magie!

Une première séance sera "une découverte" de l'hypnose en cabinet, celles qui suivent seront plus à proprement parlé thérapeutique (même si en une séance il peut déjà se passer des choses intéressantes!).

 

  • Faut-il être motivé pour que ça marche?

Oui, la motivation est capitale pour atteindre ses objectifs, ce qui fonctionne avant tout c'est la motivation dans la démarche de votre propre changement (et tout ce que cela implique). Par l'énergie que vous y mettrez, votre conscient enverra des signaux positifs à votre inconscient afin que celui- ci mette en place des nouveaux comportements plus adaptés, vous libère émotionnellement... afin de retrouver un équlibre, une harmonie.

L'hypnose et les suggestions que je vous apportent facilitent ce processus de changement chez vous.

Pour certains consultants, il est possible au préalable de faire un travail sur la motivation afin de renforcer vos objectifs.

 

  • Et si ça ne marche pas?

Il arrive parfois que cela ne fonctionne pas. Cela n'est pas essentiellement de votre faute ni de ma responsabilité, parfois ce n'est pas le bon moment pour entamer un processus de changement, ou bien la méthode ne convient pas à vos attentes. Mais vous avez semez quelques graines de changement qui s'épanouiront à un autre moment! Comme le dit le titre du livre de François Roustang (célèbre philosophe et hypnothérapeute): " Savoir attendre pour que la vie change".

 

Maintenant que vous en savez plus sur l'hypnose, vous n'avez plus qu'à vous mettre en chemin, et prendre RDV, c'est une première étape.

 

Pour prendre RDV: 06.87.56.97.82 ou directement en ligne (réouverture à partir du 15 octobre 2019):

 

RDV sophrologue - Rennes

 

 

 

 


 

 

Quand l'inconscient parle au conscient:

Publié le: 24 octobre 2017    Par: Maud Jouan

 

Quand une personne vient consulter en Hypnothérapie, elle vient avec son histoire, ses problèmes et aussi ses espoirs.

[…]

Ouvrir ce chemin vers la vie qui se vit, vers notre humanité, faire confiance à son corps, son intuition sans comprendre pourquoi. Retrouver son équilibre entre raison et imagination, entre conscient et inconscient.

Et c'est là où notre inconscient parle à notre conscient: il nous dit fait confiance, nous ne sommes pas des frères ennemis mais bien les 2 faces d'une même pièce: nous, êtres vivants.[…] En lire plus

 

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
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    J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....
    Béatrice B.
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    Stéphanie L.
    Stéphanie L.
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    Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....
    Yvon Rouzic
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    Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !
    Pierre Nicolino
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    Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
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    J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...
    Jacqueline T.
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    2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
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    Félix K.
    Félix K.
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    Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore
    Fabien L.
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    Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
  • avis avis avis avis avis

    J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
    Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
    Maud est souriante agréable et a l écoute.
    Je la recommande vivement.
    Sonia Lm
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    Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!
    sophie r
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!
    Catherine L.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.
    martine b
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...
    Lionel T.
  • avis avis avis avis avis

    Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.
    Clément V.
  • avis avis avis avis avis

    Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...
    Carolane Boudesocque
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    J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!
    Alexia B.
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    Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
    Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!
    Manon B.
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    Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.
    Marcel G.
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    J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...
    Carole R.
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    mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...
    Carole B.
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