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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Pleudihen sur Rance - Maud Jouan : Anxiété, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.


 

 


 

 

Bienvenue sur mon site

 

 

Bonjour, je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet. Vous pouvez y découvrir qui je suis , mes pratiques professionnelles et vous aider à y voir plus clair dans votre besoin d'accompagnement.


Qui suis-je:

Je suis Maud Jouan, j'accompagne des hommes, des femmes, des enfants à se faire plus confiance, à mieux vivre avec leurs émotions et être plus positif dans leur vie.

 

 

 

 

Mon parcours en bref:

 

Infirmière diplômée d'Etat, par besoin de faire évoluer mes compétences professionnelles de soignante, je me suis formée à l'Hypnose ericksonienne et la Sophrologie caycédienne. J'ai installé mon activité d'accompagnement thérapeutique en 2016, avec l'envie d'aider des personnes désireuses de changements positifs dans leur vie.
Je suis venue enrichir ma pratique avec la Méditation de pleine conscience et la Communication non violente.

Vous pouvez visiter ma page mon parcours pour en savoir plus.

 

 

Ma place de thérapeute:

 

Etre le trait d'union entre votre problème et la solution, entre le blocage et la remise en mouvement, entre le conscient et l'inconscient.

Je m'intéresse aux États de conscience modifiés comme soutien à la thérapie, en alliant en même temps une écoute empathique, une communication bienveillante pour vous aider à y voir plus clair sur votre besoin et vos objectifs.

 

A vous de faire le choix entre mes méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté). Cliquez-ici pour en lire plus sur mon approche thérapeutique.

 

 

Mon cabinet se situe à Pleudihen sur Rance, à 15 minutes de Saint-Malo et Dinan, 10 minutes de Ploüer sur Rance; il est facile d'accès, proche de la 4 voies Rennes Saint-Malo

 

 

Contact téléphonique 06.87.56.97.82 ou Prise de rdv sur ce lien

 

 

 

Hypnose sophrologie

 

 

Une première démarche:

 

Avant tout si vous lisez ces quelques lignes c'est que vous - ou votre enfant - traversez une période difficile, peut-être émotionnellement compliqué, ou bien vous remettez en question certains aspects de votre vie: des habitudes, des comportements, des changements à mettre en place: ce qui peut engendrer un mal-être, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des maux physiques par exemple.

La décision de consulter en psychothérapie demande au préalable un temps de réflexion:

De quoi ai-je besoin? Quel type d'accompagnement pourrai m'aider?

Je souhaite que vous trouviez sur mon site, les informations pour entamer une démarche vers votre mieux-être.

 

 

"Consulter c'est aussi une rencontre, une confiance qui s'installe entre deux individus".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.

 

 

 

Pourquoi consulter?

  • vous vous sentez dépasser par vos émotions, vous ruminez
  • Vous avez trop de stress
  • vous être très anxieux et angoissé
  • vous souhaitez comprendre et vivre mieux avec votre hypersensibilité
  • Vous vous sentez bloquez
  • vous traversez une période de crise, de grande incertitude
  • vous souhaitez changer certains aspects de votre vie, comme des habitudes, des comportements...
  • vous avez besoin d'une préparation mentale et émotionnelle pour un examen, une compétition, une opération...
  •  

En quoi puis-je vous aider?

 

Je vous aide à:

  • Améliorer votre équilibre émotionnel, mental
  • être plus serein grâce à des outils et de la pratique (moins d'anxiété et de stress)
  • stopper les crises d'angoisse
  • Mieux connaître vos fonctionnements, vos schémas habituels (souvent automatique)
  • retrouver confiance en vous, en vos capacités, avoir une plus haute estime de vous même
  • être plus à l'écoute de votre corps

Je consulte aussi à distance en visio   Visio-consultation

 

 

 


 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles:

 

  • avoir accès à des outils et de la pratique amenant à être moins anxieux et angoissé, plus d'apaisement et de détente
  • apprivoiser et mieux vivre votre hypersensibilité, notamment face aux hauts et bas émotionnels, se faire plus confiance, oser être soi-même

Pour en savoir plus sur mon accompagnement sur l'hypersensibilité, cliquez ici

 

 


 

Je vous invite à parcourir les différentes rubriques de mon site pour en savoir plus

 

 

 

Pour me contacter au téléphone :

 

06.87.56.97.82

 

Prise de RDV en ligne:

Prise de rendez-vous

 

 

 

 

 


 

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles

 

 

 

                                                                                                                        hypnose marseille

 

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:

 

- 4 La Ville Abel 22690 à Pleudihen sur Rance 

 

 

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

 


 

 

  • les prises de RDV en visio-consultation se font par téléphone ou par le formulaire de contact de mon  site

 

Mon cabinet à Pleudihen sur Rance  (proche de Pleudihen sur Rance, Saint malo, Saint-Jouan-des-Guérets, Saint-Méloir-des-Ondes, Miniac-Morvan, Dinan, Dol-de-Bretagne, Plouër-sur-Rance, Lanvallay, Pleurtuit, ...).

 

Bonne visite et à bientôt.

 

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Près opératoire, j'ai pris la décision de consulter en hypnose afin de dédramatiser les "petites phobies" de l'enfance - Etre comprise et être prise en charge par Maud a été extrêmement...
    Isabelle J.
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    J’ai rencontré Maud au moment où j’avais le plus besoin d’aide, le moment où l’on entame un grand virage dans sa vie… Elle m’a permise de libérer des émotions enfouies et...
    Victoria
  • avis avis avis avis avis

    J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...
    Séverine
  • avis avis avis avis avis

    J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...
    Séverine
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud Jouan, une personne pleine d'empathie et très professionnelle . Ses séances m'ont permis de gérer efficacement mes crises d'angoisses.
    LUQUET
  • avis avis avis avis avis

    Je recommande fortement Maud, c’est une personne très humaine, très compréhensive et très fine. Elle m’a beaucoup aidé dans mon chemin. Les ateliers d’hypnose ont vraiment été...
    Nina B.
  • avis avis avis avis avis

    Ma fille de 12 ans est venue voir Maud à plusieurs reprises en sophrologie. Ma fille avait des difficultés d'intégration dans au collège et beaucoup d'inquiétude, avec des problèmes de sommeil. Maud l'a aidé à reprendre confiance en elle....
    Sonia R.
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    Après 20 ans à fumer de tabac, et des échecs pour arrêter de fumer. Grâce à l'hypnose et l'accompagnement de Maud, très à l'écoute, j'ai enfin réussi à arrêter de fumer. Et cela fait 2 ans, une révolution pour moi!
    Tony H.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud. Cela faisait longtemps que je me sentais bloquée. Mon anxiété devenait de plus en plus forte. Avec Maud, nous avons travaillé sur mes émotions, à être plus à l'écoute de mon corps et à apprendre à me poser des...
    Jeanne M.
  • avis avis avis avis avis

    Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande
    François B.
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    Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...
    Maud H
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    Maud H
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    Maud H
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    Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...
    Carole V.
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    2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
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    Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
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    Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
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    Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore
    Fabien L.
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    Félix K.
    Félix K.
  • avis avis avis avis avis

    mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...
    Carole B.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.
    martine b
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    Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...
    Lionel T.
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    Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.
    Clément V.
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    Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...
    Carolane Boudesocque
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!
    Alexia B.
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    Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
    Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!
    Manon B.
  • avis avis avis avis avis

    Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.
    Marcel G.
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    J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...
    Carole R.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!
    Catherine L.
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    Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!
    sophie r
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    J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
    Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
    Maud est souriante agréable et a l écoute.
    Je la recommande vivement.
    Sonia Lm
  • avis avis avis avis avis

    J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....
    Béatrice B.
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    Stéphanie L.
    Stéphanie L.
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    Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....
    Yvon Rouzic
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !
    Pierre Nicolino
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
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    J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...
    Jacqueline T.
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