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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Qu'est ce que l'hypnose ?

HYPNOSE et Thérapie Brève à Rennes (35):

 

L'hypnose fait partie des thérapies brèves dont le but est de vous aider à surmonter des épreuves difficiles. Le nombre de séances varie selon le problème.

 

hypnose Rennes montfort sr Meu

 

 

Le mot hypnose vient du grec " hupnos " qui signifie sommeil.

L'hypnose est un état modifié de conscience situé entre la veille et le sommeil, c'est un état naturel.

On l’expérimente quotidiennement sans le savoir.

Par exemple lorsque vous lisez un livre ou lorsque vous regardez un film, vous êtes totalement absorbé, la notion du temps vous échappe complètement, vous oubliez complètement votre environnement immédiat, l’imagination s’active, vous êtes transporté ailleurs ou vous êtes dans un état d’hyper concentration.

 

 

Les séances d’hypnose que je vous propose vous invitent à ressentir le même état.

Vous serez simplement concentré sur vous-même, sur votre corps et sur vos émotions.

L'hypnose vous permettra alors de mobiliser des ressources intérieures que vous ignorez ou sous-estimez dans le but d'atteindre l'objectif désiré. Comme un coup de pouce vous permettant de franchir une barrière et de vous sentir libéré.


La thérapie par l'hypnose utilise des procédés de communications vous permettant d'avoir accès aux immenses ressources de votre cerveau émotionnel, afin d'activer le processus d'auto guérison.

Cet état modifié de conscience vous permettra non pas d'agir sur la raison du problème mais plutôt d'avoir accès aux solutions inconscientes de celui-ci. Mettre en accord, l'inconscient et le conscient, la raison et l'émotionnel.

 

Les consultations d'hypnose peuvent être complémentaires d'un suivi en psychothérapie, mais ne remplacent pas un suivi médical.

 

 

Pour prendre RDV ou pour toutes questions, je vous propose de me contacter au 06.87.56.97.82

 

 

Les tarifs d'Hypnose : cliquez ici


Questions fréquentes concernant l'hypnose:


  • Suis-je hypnotisable?

 

Une des questions les plus fréquentes rencontrées en hypnothérapie est sur la résistance ou la suggestibilité de l'hypnose. Tout le monde est hypnotisable car c'est un état de conscience modifié naturel, chacun réagira différemment à la transe hypnotique. Certains seront très suggestibles, d'autres moins, ce qui n'empêchera pas l'efficacité de la thérapie. Certaines personnes sont soit disant résistantes à l'hypnose, cela vient du fait de la résistance à lâcher prise (rester dans le mental, dans l'analyse), non à la transe hypnotique car c'est un processus naturel (voir plus haut).

Un point important est l'implication et la motivation de la personne qui vient consulté et la relation entre le consultant et le thérapeute.


 

  • Peur de lâcher prise, d'être manipulé, de perdre le contrôle?

 

En cabinet vous rester maître de vous même, vous avancer pas à pas à votre rythme.

Mon rôle est de vous guider, je vous donne des "clés", libre à vous d'ouvrir les "portes" qui vous conviennent.

L'image de l'hypnose où le praticien manipule l'hypnotisé nous vient de l'hypnose de spectacle, pratique éloigné de l'hypnothérapie en cabinet qui n'est pas spectaculaire mais bienveillante et respectueuse de chacun(une).


 

  • Combien de séances?

 

Une des questions les plus fréquentes concernent le nombre de séances. Selon votre demande, les objectifs que nous fixons, le nombre de séance est variable.

A titre de comparaison, une personne s'étant fracturé un membre, une fois les os resoudés, devra faire des séances de kinésithérapie, si elle se rend une fois chez le kiné, les résultats seront peu probants et pensera que cela ne marche pas. Mais si elle poursuit de manière régulière la kinésithérapie, qu'elle est motivé et s'implique dans son processus de guérison, alors la thérapie sera efficace; son membre fracturé retrouvera de la motricité, de la souplesse passant de l'immobilité au mouvement, et la patiente sera satisfaite.

Pour l'hypnothérapie, c'est la même chose, plus on s'implique, plus on est acteur de sa santé plus on atteint ses objectifs, ce n'est pas de la magie!

Une première séance sera "une découverte" de l'hypnose en cabinet, celles qui suivent seront plus à proprement parlé thérapeutique (même si en une séance il peut déjà se passer des choses intéressantes!).


 

  • Faut-il être motivé pour que ça marche?

 

Oui, la motivation est capitale pour atteindre ses objectifs, ce qui fonctionne avant tout c'est la motivation dans la démarche de votre propre changement (et tout ce que cela implique). Par cette implication, votre conscient enverra des signaux positifs à votre inconscient afin que celui- ci mette en place des nouveaux comportements plus adaptés, vous libère émotionnellement... afin de retrouver un équlibre, une harmonie.

L'hypnose et les suggestions que je vous apportent facilitent ce processus de changement chez vous.

Pour certains consultants, il est possible au préalable de faire un travail sur la motivation afin de renforcer vos objectifs.

 

Maintenant que vous en savez plus sur l'hypnose, vous n'avez plus qu'à vous mettre en chemin, et prendre RDV, c'est une première étape.

 

 

Pour prendre RDV: 06.87.56.97.82 ou directement en ligne:


RDV sophrologue - Rennes


 

 

 

 


 

 

 

 

Quand l'inconscient parle au conscient:

Publié le: 24 octobre 2017    Par: Maud Jouan


Quand une personne vient consulter en Hypnothérapie, elle vient avec son histoire, ses problèmes et aussi ses espoirs.

[…]

Ouvrir ce chemin vers la vie qui se vit, vers notre humanité, faire confiance à son corps, son intuition sans comprendre pourquoi. Retrouver son équilibre entre raison et imagination, entre conscient et inconscient.

Et c'est là où notre inconscient parle à notre conscient: il nous dit fait confiance, nous ne sommes pas des frères ennemis mais bien les 2 faces d'une même pièce: nous, êtres vivants.[…] En lire plus

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