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    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie et adolescents - Maud Jouan, sophrologue Rennes (35)

La sophrologie adapté aux adolescents:


 

La période d'adolescence peut être une période délicate, de chamboulement. Des changements corporels, physiologiques, émotionnels et comportementaux amènent certains adolescents à se sentir mal dans leur peau: plus tout à fait un enfant ni encore un adulte. Manque de concentration, perte de motivation, manque de confiance en soi, difficulté relationnelle...

 


 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 

Ce que la pratique de la Sophrologie vous apportera:

 

 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 


 Elle permet de mobiliser ses propres ressources et de reprendre plaisir dans les actes du quotidien:

 

 

  • gérer son stress (par exemple lié à des examens)
  • être plus concentré, plus confiant
  • accepter tout ces changements: schéma corporel...
  • modifier son comportement face à l'alimentation, son poids
  • augmenter son estime de soi

 

A l'aide de techniques corporelles (respiration, relaxation), d'activation du corps et de l'esprit (visualisation), chacun devient acteur de son mieux-être.

 


 

 

 

Pour prendre RDV ou pour toutes questions, je vous propose de me contacter au 06.87.56.97.82 ou prendre RDV en ligne sur Rennes

 

    RDV sophrologue - Rennes

Témoignages
  • J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose,...
    Carole R.
  • Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter. Merci...
    Manon B.
  • J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie. Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant. Maud est souriante agréable...
    Sonia Lm
  • Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement:...
    sophie r
  • Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute...
    Carolane Boudesocque
  • Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves....
    Pierre Nicolino
Actualités
  • Maud Jouan, sophrologue, hypnothérapeute, Méditation de Pleine conscience à Rennes (35)
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