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  • Ecoute, Bienveillance, Ouverture d'esprit
    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie et adolescents - Maud Jouan, sophrologue Forcalquier (35)

La sophrologie adapté aux adolescents:


 

La période d'adolescence peut être une période délicate, de chamboulement. Des changements corporels, physiologiques, émotionnels et comportementaux amènent certains adolescents à se sentir mal dans leur peau: plus tout à fait un enfant ni encore un adulte. Manque de concentration, perte de motivation, manque de confiance en soi, difficulté relationnelle...

 


 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 

Ce que la pratique de la Sophrologie vous apportera:

 

 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 


 Elle permet de mobiliser ses propres ressources et de reprendre plaisir dans les actes du quotidien:

 

 

  • gérer son stress (par exemple lié à des examens)
  • être plus concentré, plus confiant
  • accepter tout ces changements: schéma corporel...
  • modifier son comportement face à l'alimentation, son poids
  • augmenter son estime de soi

 

A l'aide de techniques corporelles (respiration, relaxation), d'activation du corps et de l'esprit (visualisation), chacun devient acteur de son mieux-être.

 


 

 

 

Pour prendre RDV ou pour toutes questions, je vous propose de me contacter au 06.87.56.97.82 ou prendre RDV en ligne sur Rennes

 

    RDV sophrologue - Rennes

Témoignages
  • Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque...
    Yvon Rouzic
  • Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
  • Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
  • J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil...
    Béatrice B.
  • Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
  • Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je...
    Fabien L.
Actualités
  • Maud Jouan, sophrologue, hypnothérapeute, Méditation de Pleine conscience à Forcalquier
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