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    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Hypnose et Arrêt du tabac

Hypnose et arrêt du tabac - Rennes 35


Libérez-vous de l'emprise du tabac à l'aide de cette formidable méthode qu'est l'Hypnose!


 

hypnose arrêt du tabac Rennes Montfort sur Meu

En quoi l'hypnose peut vous aider en sevrage tabagique?

 

L'hypnose est reconnue comme méthode d'arrêt du tabac, en accompagnement durant ce cap, elle vous permettra de retrouver un sentiment de liberté face à cette addiction.

 

Nous tiendrons compte durant l'accompagnement en hypnose de votre relation entre vous et le tabac: dépendance à la nicotine, habitudes de consommation (geste, moments  de vie: après le repas, en convivialité etc), émotionnel (ex: augmentation de la consommation pendant une période de stress, de tension...).



 

Souvent, 2 à 3 séances d'hypnose suffisent

 

Qu'est ce que l'arrêt du tabac vous permettra?

 


Retrouver une meilleur santé:

 

  • augmentation de votre capacité respiratoire, meilleur oxygénation des cellules: vous observerez moins d'essouflement pendant un effort (monter des escaliers par exemple)
  • retrouver le goût de l'activité physique
  • diminution des risques de maladies liées au tabac (cardio-vasculaire, cancer, bronchite chronique...)

 

 

Etre en accord avec vous-même:  

 

Vivre sans le tabac vous permettra de reprendre du plaisir d'être bien avec vous même, plus à l'écoute de votre corps.


 

Et puis pensez-y! Des économies dans votre porte-feuille...  

 

hypnose arrêt du tabac Rennes Montfort sur Meu

 

Je vous propose de vous accompagner dans cette étape dans mon cabinet d'Hypnose à Rennes.


 

Pour prendre RDV, vous pouvez me contacter au 06.87.56.97.82

 

Ou RDV directement en ligne:


RDV sophrologue - Rennes

 

 

 

 

ou pour toutes questions par le biais du formulaire de contact en bas de page.

 

 

 

Pour connaître les tarifs: cliquez ici

 

 


 

 

 

Tabac et dépendance, ce conflit (entre conscient et inconscient)


Publié le: 24 octobre 2017    Par: Maud Jouan

 

 

hypnose arrêt du tabac Rennes Montfort sur Meu

 

 

 Combien de personne venu en consultation d'Hypnose et arrêt du tabac évoque ce conflit: je veux arrêter de fumez mais je n'y arrive pas. Arrêtons nous quelques instants sur ce conflit.[…]

Au départ, une intention positive: fumer en convivialité, faire comme les autres, se sentir adulte, mature, se destresser...

[…]

Le jour où nous souhaitons arrêter de fumer, un conflit se crée entre le désir conscient  (la volonté) d'arrêter de fumer et notre mode automatique inconscient. Mince comment faire? L'hypnose est une bonne compagne.

L'hypnose permet de retrouver cet équilibre entre le conscient et l'inconscient, entre les désirs conscients (je veux arrêter de fumer) et les comportements inconscients (je suis libre de choisir et non être esclave de ma dépendance).[…] Pour en savoir plus

 

 


Témoignages
  • 2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
  • Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement:...
    sophie r
  • Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande...
    Clément V.
  • J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie. Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant. Maud est souriante agréable...
    Sonia Lm
  • Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
  • Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très...
    Marcel G.
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