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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Thérapies à distance - Maud Jouan, sophrologue, hypnothérapeute Forcalquier (04)

Les consultations à distance

Pour qui, pourquoi?

Pour consulter un thérapeute de son choix qui se situe à distance de son lieu de vie
Pour des personnes isolées géographiquement, n'ayant pas ce service à proximité
Pour des personnes ayant des difficultés à se déplacer, en situation de handicap, malades, ou pour qui venir dans des lieux publics posent trop d'anxiété...
pour avoir un plus large choix de créneaux horaire
Pour des personnes voyageant, habitant à l'étranger
Pour la période que nous traversons de confinement chez soi et d'isolement, afin d'éviter des risques de contamination

Je pense qu'il est important de s'adapter à la société dans laquelle nous vivons, proposer des séances de thérapie à distance à des personnes qui ne pourrait pas le faire sans cet outil: si nous utilisons un outil consciemment et intelligemment, nous pouvons faire des merveilles!

Les avantages :

vous êtes chez vous, dans votre intimité, installé comme vous le souhaitez, dans votre environnement rassurant

vous pouvez mettre de la musique de fond

vous pouvez ajuster l'éclairage

pas de déplacements, d'embouteillage, de problème pour se garer

utiliser un casque permet de se concentrer pleinement sur la séance et ma voix (pas obligatoire)

si vous êtes malade, pas de risque de contamination ou de fatigue lié au déplacement, l'avantage c'est que vous pouvez quand même pratiquer une séance avec un thérapeute

Pourquoi ai-je choisit de proposer la thérapie à distance ?

Il est couramment répandu de croire qu'une séance (Hypnose, Sophrologie...) à distance marchera moins bien qu'en présentiel (je l'ai moi même cru avant d'essayer), pour vous rassurer, par expérience cela fonctionne tout autant. Il faut vivre l'expérience pour se faire un avis.

Il y a peu, j'émettais de la réserve quant aux consultations à distance, préférant le face à face; croyant que la visio-consultation était moins efficace, voir pas du tout efficace.

Et puis un jour, j'ai eu besoin de consulter un thérapeute pour moi, étant situé loin de son lieu d'exercice, j'ai consulté par skype et j'ai été convaincu!

Par la suite, des patients m'ont demandé des séances en ligne, je me suis aussi formée à la thérapie à distance, et j'ai accepté de tenter l'expérience.

Tout cela m'a fait changé d'avis et permis de changer mes croyances limitantes pour m'ouvrir à de nouvelles possibilités positives.

A présent, les séances à distance font parties de mon activité professionnelle, comme celles à mon cabinet.

C'est s'adapter au monde dans lequel nous vivons;

Effectivement j'apprécie de regarder des conférences, des vidéos... sur ce qui me passionne sur le web.

La télémédecine, par exemple, est en plein essor.

Alors pourquoi pas s'ouvrir à la consultation à distance ?

Comment se passe les consultations à distance ?

Applications requises: Skype, Zoom, WhatsApp, Facebook Messenger, Facetime

Une connexion internet stable (wifi ou 4G), un ordinateur, tablette, ( ou téléphone), avoir une webcam, et évidemment et ce qui est essentiel se créer un espace, un moment intime, c'est à dire que pendant la consultation vous devez être dans un lieu calme, intime (ou vous ne serez pas dérangé): c'est un moment pour soi, prendre ce temps pour soi.

Une consultation présentielle chez soi, c'est comme en cabinet, on ne fait que ça, en étant pleinement présent et concentré durant la séance et en ne faisant pas autre chose pendant la séance (répondre au mail, ranger...), j'insiste sur le fait d'être dans une pièce au calme, ce sera d'autant plus bénéfique pour vous.

Pensez à couper le son de votre téléphone, des notifications de vos applications (mail, facebook...).

En groupe ou en individuel :

La demande la plus courante est la consultation individuelle.

Les séances collectives sont possibles aussi à distance, c'est ce que je propose en ce moment à mon groupe de Méditation de pleine conscience.

Pour le paiement ?

Par une application que j'utilise: je vous envoi un lien après la séance pour payer en ligne, ou par virement bancaire, ou éventuellement par chèque

Confidentialité :

Une séance à distance est comme une séance en face à face, je respecte la confidentialité et garantis le secret professionnel; je m'engage et je demande au patient de s'engager à ne pas enregistrer la séance.

Vous souhaitez effectuer une thérapie à distance ?

Pour en savoir plus:

merci de m'appeler au 06.87.56.97.82

ou de me contacter par le formulaire de contact, je vous donnerai les informations et le déroulé pour une consultation à distance.

Cliquez ici pour voir d'autres vidéos.

Témoignages

J’ai rencontré Maud au moment où j’avais le plus besoin d’aide, le moment où l’on entame un grand virage dans sa vie… Elle m’a permise de libérer des émotions enfouies et...

Victoria
J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...

Séverine
J'ai consulté Maud, afin de mettre fin à 25 ans de tabagisme ... une seule séance a suffit !! Cela fait maintenant plus de 2 ans ! Au delà de cette réussite, il y a surtout beaucoup de bienveillance de la part de Maud, de professionnalisme, de...

Séverine
Un grand merci à Maud Jouan, une personne pleine d'empathie et très professionnelle . Ses séances m'ont permis de gérer efficacement mes crises d'angoisses.

LUQUET
Je recommande fortement Maud, c’est une personne très humaine, très compréhensive et très fine. Elle m’a beaucoup aidé dans mon chemin. Les ateliers d’hypnose ont vraiment été...

Nina B.
Ma fille de 12 ans est venue voir Maud à plusieurs reprises en sophrologie. Ma fille avait des difficultés d'intégration dans au collège et beaucoup d'inquiétude, avec des problèmes de sommeil. Maud l'a aidé à reprendre confiance en elle....

Sonia R.
Après 20 ans à fumer de tabac, et des échecs pour arrêter de fumer. Grâce à l'hypnose et l'accompagnement de Maud, très à l'écoute, j'ai enfin réussi à arrêter de fumer. Et cela fait 2 ans, une révolution pour moi!

Tony H.
Un grand merci à Maud. Cela faisait longtemps que je me sentais bloquée. Mon anxiété devenait de plus en plus forte. Avec Maud, nous avons travaillé sur mes émotions, à être plus à l'écoute de mon corps et à apprendre à me poser des...

Jeanne M.
Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande

François B.
Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...

Maud H
Maud H
Maud H
Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...

Carole V.
2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci

Max J.
Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci

Nathalie P.
Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement

Lyla B.
Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore

Fabien L.
Félix K.

Félix K.
mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...

Carole B.
Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.

martine b
Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...

Lionel T.
Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.

Clément V.
Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...

Carolane Boudesocque
J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!

Alexia B.
Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!

Manon B.
Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.

Marcel G.
J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...

Carole R.
Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!

Catherine L.
Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!

sophie r
J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
Maud est souriante agréable et a l écoute.
Je la recommande vivement.

Sonia Lm
J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....

Béatrice B.
Stéphanie L.

Stéphanie L.
Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....

Yvon Rouzic
Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !

Pierre Nicolino
Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.

Lise Lemarchal
J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...

Jacqueline T.