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« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Arrêt du tabac Marseille, Paris, Lyon

Arrêt du tabac : Il est temps d’agir !

 

 

programme arrêt du tabac

 

 

 

  • Vous en avez marre d'être essoufflé en montant les escaliers!
  • Vous en avez assez d'avoir une peau terne! ou de sentir le tabac
  • Vous vous dites que vous dépensez trop d'argent pour ce produit nocif pour la santé
  • Vous vous sentez prisonnier de cette habitude

 

Vous avez envie de préserver votre santé, de respirer librement, de retrouver une peau saine, de retrouver de l'odorat, de dépenser votre argent dans quelque chose qui vous fait du bien! D'être plus libre!

 

Alors il est temps d'agir!

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment est née le Programme 15 jours pour arrêter de fumer en France et notamment Marseille, Paris, Lyon :

 

 

Cela fait des années que j’aide des personnes à arrêter de fumer avec l'Hypnose. De cette expérience, j’ai constaté que parmi les personnes souhaitant se libérer du tabac, certaines ne vont pas jusqu’au bout, se découragent en chemin.

 

Et parmi ceux/celles qui réussissent, une proportion ne tient pas dans la durée : un stress, une grosse contrariété et ils reprennent.

 

Mon programme est né de ce double constat.

 

J’ai envie de dire à ces personnes qu’il existe des solutions, qu’ils ne doivent pas renoncer, j’ai créé mon programme pour eux.

 

Nous sommes tous différents, certaines personnes décident d’arrêter de fumer et voilà en un rien de temps c’est fait, mais c’est rare.

Et d’autres, la majorité, auront besoin d’un processus de maturation, de mieux se comprendre face à cette addiction, de se détacher des liens qui l’emprisonne avec le tabac pour passer à l'action.

 

 

 

L' arrêt du tabac est une étape importante dans la vie, autant la vivre positivement

 

  Pour que cette étape soit réussit, vous avez besoin que votre conscient et votre inconscient travaillent ensemble.

  L' Hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer mais vous avez aussi besoin de travailler au niveau conscient.

  Dans ce programme 15 jours pour arrêter de fumer, je vous amène à travailler sur les 2 facettes de vous-même: consciente et inconsciente.

  La peur de ne pas réussir, la peur de ne plus avoir le soutien émotionnel de la cigarette, la peur de grossir, de changer d'habitudes... peuvent  vous empêcher de sauter le pas

  Le rythme du programme est crée justement pour que votre conscient et insconscient soit aligné sur le même objectif.

 

 

Afin que cette étape soit vécu le plus positivement possible

 

 

 

 

Ce programme, je l’ai voulu complet, tourné vers l’action et la durabilité.
Je vous transmets tout ce que j'ai appris depuis des années, ce qui vous facilitera l'arrêt du tabac.

 

 

Que va vous permettre le programme :

 

♦  D'être accompagnée en ligne par moi-même à travers des vidéos et des audios, professionnelle expérimentée

♦  De clarifier vos motivations

♦  De comprendre ce qui vous attachent au tabac

♦  De vous préparer mentalement et positivement

♦  De dépasser ce qui bloque dans l’arrêt du tabac

♦  De vous détacher pour mieux vous libérer

♦  De la détente et de la confiance

  De tenir dans la durée

 

Cela vaut vraiment le coup: Vous aurez accès à ce programme en illimitée dans le temps!

 

De quoi est fait le programme ?

 

♦  1 séance individuelle pour vous accompagner au plus près dans votre objectif (au cabinet ou à distance)

 

♦  10 vidéos didactiques, pédagogiques

 

♦  4 séances d’Hypnose complémentaires et spécifiques à la libération du tabac

 

♦  2 méditations pour vous centrer et vous préparer positivement à l'arrêt du tabac

 

♦  1 bilan de fin de programme pour évaluer vos avancées

 

 

Un bonus : une séance de renforcement après arrêt du tabac

 

 

sevrage tabagique

 

 Une première rencontre téléphonique nous permettra d'évaluer si ce programme est fait pour vous: (Que vous habitiez sur Paris, Marseille, lyon ou toute autre ville en France)

 pour me joindre: 06.87.56.97.82

 

 

 

 

"C’est un programme qui vous soutien, vous encourage, vous accompagne"

 

Le risque de rechute: nous traversons tous à certains moments de notre vie, des périodes de grand stress, des émotions fortes, des situations compliquées/tendues. Comme le tabac était une béquille pour le fumeur, alors bien souvent c'est dans ces périodes-là que vient la reprise de la cigarette.

Dans ce programme, je vous amène à ce que le tabac ne soit plus une béquille émotionnel; que vous puissiez vivre ces périodes, ces émotions en ayant des ressources positives pour les traverser sans le tabac.

 

 

 

 

 

 

 

 Quel Investissement ?

 

  L’investissement est de 210€ (possibilité de payer en plusieurs fois)

 

   Vous vous questionnez sur l’investissement dans ce programme ?

 

   Un fumeur dépense en moyenne entre 200 à 300€ par mois ( (rare sont les fumeurs qui calculent combien ils dépensent exactement)

   Il serait intéressant que vous calculiez combien vous avez dépensé depuis 1 an en tabac

 

   Une séance d'Hypnose en cabinet coûte entre 60€ et 100€ selon le praticien, pour arrêter de fumer la moyenne est entre 2 et 4 séances.

   Vous avez des chances que cela fonctionne mais le jour où vous avez une forte émotion, une période de stresse vous risquez de replonger;                                                    J'ai crée justement ce programme pour ne pas en arriver là et que vous ayez une solution à porté de main.

 

  L'achat de ce programme est un investissement sur le long terme pour préserver votre santé et votre portefeuille.

 

 Vous y aurez accès en illimitée dans le temps où que vous soyez!

 

  De plus avec ce programme vous avez un Bonus qui vous projette dans la durabilité :

  Une fois que vous avez arrêté de fumer : Une séance audio vous accompagne pour vous soutenir et renforcer l’arrêt du tabac.

  Audio que vous pourrez écouter, réécouter autant de fois que vous voulez.

 

 

 

Une première action: pour arrêter de fumer la volonté ne suffit pas, votre cerveau a besoin d'action concrète. Vous lancer dans le programme va déclencher des stimulations (pensées, sensations physiques et peut-être une émotion), votre cerveau va recevoir l'information que vous êtes en train de bouger, de changer quelque chose par rapport au tabac: vous passez à une action concrète.

Ensuite, le suivi du programme va déclencher d'autres séries d'actions et de stimulations positives jusqu'à l'atteinte de l'objectif.

 

 

Pour accéder au programme cliquez ci-dessous:

 

 

 

Inscription arrêt du tabac

 

 

 


 

Ce programme est pour vous :

 

  • si vous êtes prêt à prendre la responsabilité de votre arrêt du tabac
  • si vous avez envie de vous offrir du temps tout en vous faisant du bien
  • si vous désirez arrêter de fumer mais vous ne savez pas comment sautez le pas
  • si vous n’avez jamais sauté le pas mais que vous êtes super motivé
  • si vous avez déjà arrêté de fumer et repris et vous avez envie de persévérer.
  • si l’hypnose vous attire
  • si vous savez que réaliser cet objectif vous donnera l’envie d’en réaliser d’autres

 

Alors ce programme est fait pour vous

 

Ce programme n’est pas fait pour vous :

 

  • Si vous voulez une recette magique sans rien faire
  • Si vous voulez un résultat immédiat mais superficiel
  • Si vous n'avez pas le temps de prendre soin de vous

 

 

Nous pouvons facilement nous détourner de nos objectifs, abandonner, nous résigner, repousser à plus tard; il y a tant de raisons. Ainsi nous ne trouvons plus le courage de persévérer.

C'est là que mon programme vous accompagne au mieux quand vous êtes seul face à vous même: que vous soyez motivé, pleins d'espoirs ou que vous ayez des doutes avec parfois l'envie de renoncer.

Suivre ce programme, c'est passer à l'action, être constant, persévérant quelque soit votre humeur: garder confiance et maintenir votre résolution.

Ce programme est une main tendue, une invitation à aller jusqu'au bout, où que vous soyez.

 

 

   La 1ère participante au programme raconte: Je la remercie chaleureusement de son témoignage

 

Sandra:

 

  "J'ai suivi ce programme en un peu plus de 15 jours, j'ai pris plaisir à être accompagné par Maud, c'est très facile d'écoute. Les séances d'Hypnose ont été une vraie    révélation pour moi qui n'en avait jamais fait.

 Cela fait 3 semaines sans cigarettes, un exploit, ça ne m'était jamais arrivé! Ce qui me rassure pour mon avenir sans la cigarette,  c'est que j'ai le programme à  disposition si j'en ai besoin. Je suis vraiment contente d'avoir sauté le pas. J'espère que mon témoignage vous aidera à le faire. Merci Maud d'avoir crée ce programme."

 

 

 

 

 

Je m'inscris au programme: 15 jours pour arrêter de fumer


 

 

                         Quelques éléments de réponse à des questions que l'ont m'a posé:

 

Après les 15 jours, aurai-je toujours accès au programme?

 

 Oui bien sûr, vous y aurez accès tout le temps, vous pouvez l'acheter maintenant et le commencer dans 1 mois si vous voulez! Et quand vous l'aurez fini, si vous avez   besoin, vous pourrez le recommencer.

 

De quoi ai-je besoin pour suivre le programme?

 

Vous aurez besoin d'une connexion internet, d'un support (téléphone, tablette ou ordinateur), idéalement d'un casque: c'est mieux pour l'écoute de l'hypnose et de la méditation.

 

  Et l’Hypnose, est-ce que ça marche ?

   

L’ Hypnose est la méthode phare pour arrêter de fumer, elle agit de manière globale entre votre conscient, votre corps, votre inconscient.

    C’est l’hypnose qui m’a aidé à me libérer, me débloquer de freins qui m’empêchaient de faire des actions positives pour moi.

 

   Au préalable vous ferez les 2 séances de Méditations pour vous préparer à l’hypnose et vous détendre.

   Dans le programme ce sont des séances d’auto-hypnose, je vous guide à rentrer en hypnose douce. Plus vous pratiquerez, plus vous serez à l’aise, plus vous en ressentirez les bienfaits. Pas de magie là-dedans c’est de la pratique !

 

Et à distance, est ce que cela marche moins bien ?

 

  Cela marche tout autant qu’en présentiel, de plus ici vous avez accès à 4 séances d’hypnose différentes et spécifiques à l'arrêt du tabac, que vous pourrez écouter autant de fois que vous voulez, chez vous, à votre rythme, au calme. 

   De plus, pas de transport, de déplacement vous gagnez en temps et en énergie.

 

Vais-je arriver à faire seul(e) ce programme, tenir dans la durée ?

 

  Ce programme est progressif, aucune pression de temps, il est facile d’utilisation, vous allez rapidement vous l’approprier. Il est conçu pour vous encourager,   vous motiver, vous soutenir.

Les vidéos, les audios sont pré-enregistré, vous y avez accès en illimitées et en même temps vous n’êtes pas seul : je suis aussi à l’écoute de vos questions, vos progressions, je garde le lien avec vous.

 

Combien de temps dois-je consacrer au programme?

 

Les vidéos sont courtes et dynamiques, je dis l'essentiel. Les audios sont entre 10 minutes et 30 minutes.

 

 

 

 

 


 

 

Qui je suis et pourquoi ce programme est important pour moi ?

 

 

 

                                  

 

  

 

    Je suis Maud Jouan, Hypnothérapeute, depuis 2015, j’accompagne des hommes, des femmes à transformer leur vie.

    Dans une autre vie, j’ai été aussi infirmière.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voilà ce qui m’anime : vous aider à comprendre les liens qui existent entre vous, vos pensées, vos émotions, vos comportements, vos habitudes et les évènements de votre vie : vous pouvez agir dessus pour avoir du pouvoir sur votre existence et ne plus reproduire ce qui vous empêche d’être vous.

 

Prendre les reines de votre vie !

 

Rien ne me met plus en joie quand je vois une personne dépasser un blocage, réaliser un rêve, retrouver de la joie de vivre, se libérer d’habitudes néfastes. Et surtout reprendre confiance pour être soi : la version de soi plus détendu, plus ouvert, plus libre !

 

 

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter sur le formulaire de contact en bas de cette page

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud Jouan, une personne pleine d'empathie et très professionnelle . Ses séances m'ont permis de gérer efficacement mes crises d'angoisses.
    LUQUET
  • avis avis avis avis avis

    Je recommande fortement Maud, c’est une personne très humaine, très compréhensive et très fine. Elle m’a beaucoup aidé dans mon chemin. Les ateliers d’hypnose ont vraiment été...
    Nina B.
  • avis avis avis avis avis

    Ma fille de 12 ans est venue voir Maud à plusieurs reprises en sophrologie. Ma fille avait des difficultés d'intégration dans au collège et beaucoup d'inquiétude, avec des problèmes de sommeil. Maud l'a aidé à reprendre confiance en elle....
    Sonia R.
  • avis avis avis avis avis

    Après 20 ans à fumer de tabac, et des échecs pour arrêter de fumer. Grâce à l'hypnose et l'accompagnement de Maud, très à l'écoute, j'ai enfin réussi à arrêter de fumer. Et cela fait 2 ans, une révolution pour moi!
    Tony H.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud. Cela faisait longtemps que je me sentais bloquée. Mon anxiété devenait de plus en plus forte. Avec Maud, nous avons travaillé sur mes émotions, à être plus à l'écoute de mon corps et à apprendre à me poser des...
    Jeanne M.
  • avis avis avis avis avis

    Une belle expérience en Hypnose. Surpris des bienfaits des séances par skype, je confirme que ça fonctionne même à distance. Merci à Maud, une thérapeute de confiance. Je la conseille et la recommande
    François B.
  • avis avis avis avis avis

    Je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je viens de faire 4 séances d'hypnose et je continue. Je pleure beaucoup pendant et entre les séances mais ce sont des larmes libératrices qui font du bien. Tensions et émotions négatives...
    Maud H
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    Maud H
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    Maud H
  • avis avis avis avis avis

    Je ne peux que vous conseiller Maud Jouan. J'ai eu la chance d'échanger avec elle de nombreuses fois et notamment en hypnose. C'est une professionnelle très ouverte, réellement à l'écoute, ne se contentant pas...
    Carole V.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
  • avis avis avis avis avis

    Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
  • avis avis avis avis avis

    Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
  • avis avis avis avis avis

    Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore
    Fabien L.
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    Félix K.
    Félix K.
  • avis avis avis avis avis

    2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...
    Jacqueline T.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!
    Catherine L.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !
    Pierre Nicolino
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    Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....
    Yvon Rouzic
  • avis avis avis avis avis

    Stéphanie L.
    Stéphanie L.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....
    Béatrice B.
  • avis avis avis avis avis

    J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
    Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
    Maud est souriante agréable et a l écoute.
    Je la recommande vivement.
    Sonia Lm
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!
    sophie r
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    mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...
    Carole B.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...
    Carole R.
  • avis avis avis avis avis

    Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.
    Marcel G.
  • avis avis avis avis avis

    Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
    Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!
    Manon B.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!
    Alexia B.
  • avis avis avis avis avis

    Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...
    Carolane Boudesocque
  • avis avis avis avis avis

    Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.
    Clément V.
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...
    Lionel T.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.
    martine b
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