Menu
 
  • Ecoute, Bienveillance, Ouverture d'esprit
    Un accompagnement adapté à vos besoins.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie Hypnose Forcalquier - Maud Jouan : Thérapie, gestion stress, Arrêt du tabac, Sommeil, Méditation

Pourquoi consulter un thérapeute en Hypnose & Sophrologie.

 

 

Cliquez ici pour voir d'autres vidéos.
 

 


 

 

Bienvenue sur mon site

 

 

BIEN LIRE CE MESSAGE :

 

Mon activité continue pendant le confinement (pour les attestations de déplacement: activité autorisé sur le site gouvernement.fr voir rubrique questions/réponses (infos coronavirus): les contrôles/les attestations: Est-il possible de se déplacer chez...)

 

Bonjour, après de belles années d'exercices professionnelles à Rennes, j'ai déménagé, je suis très heureuse d'exercer à présent à FORCALQUIER dans les Alpes de Haute Provence(04).

 

Thérapeute, je vous accompagne à retrouver confiance en vous, développer votre ressenti, être plus à l'écoute de votre intuition. Trouver concrètement des solutions et les mettre en application.

 

Vivre plus en conscience et mettre plus de présence dans notre vie!

 

"Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose Ericksonienne, et en Méditation de Pleine Conscience;   j'ai à coeur de vous transmettre des outils à la fois simples et efficaces pour vous aider à vous sentir bien et en accord dans votre vie".  Maud Jouan

 

J'accompagne les personnes désireuses d'améliorer leur équilibre émotionnel, qui ont besoin de trouver leur place ici et maintenant, de renouer avec leur enfant intérieur joyeux : enfants, adolescents, adultes, futurs parents, ... lors de séances individuelles (hypnose, sophrologie, méditation) ou de séances collectives (en sophrologie, méditation).

 

Tout est mis en place pour respecter les précautions d'hygiène au cabinet: gel hydroalcoolique, lavabo pour se laver les mains, masque, nettoyage, désinfection du lieu, des poignées de portes...

 

Je propose aussi des consultations à distance dans certaines conditions, pour en savoir plus: cliquez ici

 

 


 

 

Cours collectif au Centre Socioculturel les Cordelières à Forcalquier :

 

Pendant le confinement, pause des cours collectif

 

  • Méditation de Pleine Conscience (pour en savoir plus) :  Lundi 18H15 à 19h15

  • Sophrologie (pour en savoir plus):  Lundi 19H30 à 20h30

 

Inscription par téléphone au 06.87.56.97.82

 

Pour en savoir plus: cliquez ici

 


 

Un petit bref de mon parcours (plus complet par ici):

 

  • J'ai débuté dans l'audiovisuel puis une rencontre m'a amené à travailler la terre en plantes médicinales et aromatiques en agriculture biologique.

Soigner la terre

  • Ce qui m'a amené à devenir infirmière.

Soigner le corps

 

  • De cette envie d'aider les humains autant que moi même, j'ai appris d'autres techniques de soin, pour une prise en charge plus globale et complémentaire.

Soigner notre être: le corps, l'esprit, les émotions

 

Nous sommes le fruit du monde dans lequel nous vivons, de notre passé.

 

Notre présent est un monde stressé. C'est ensemble que nous créeons notre futur pour qu'il soit meilleur. Cela passe par toutes les petites actions que nous faisons pour nous, pour les autres, pour la terre.

 

Je sème mes graines avec la Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation.

 

Pour aider le fruit à mûrir!

 

 


 

 

Mes pratiques :

 

     La Sophrologie vous permettra de:

 

  • Gérer votre Stress 
  • Vous libérer de vos tensions
  •  Apprendre à écouter votre corps
  • Développez votre confiance en vous, être plus positif
  • Vous préparer pour un examen
  • etc (voir le menu: Indications sophrologie pour en savoir plus)

 

Je vous accompagne en Sophrologie pour vous aider à reprendre confiance en vos capacités physiques et mentales.

  

 

L' Hypnose vous permettra de:

 

  • Vous libérer du tabac
  • Dépasser un blocage
  • Vous libérer émotionnellement (phobie, angoisse...)
  • Franchir une étape de vie difficile (séparation, deuil etc)
  • Concrétiser un projet
  • etc (voir le menu: Indications Hypnose pour en savoir plus)

 

La thérapie sous Hypnose peut vous aider à reprendre la main sur votre vie, vous sentir libéré; ce qui fera une réelle différence dans votre quotidien. Je vous guiderai vers les ressources, les solutions qui sont en vous.

 

 

  La Méditation de Pleine Conscience vous permettra de:

 

  • Réduire le stress
  • Réduire l'anxiété
  • Diminuer les ruminations du mental
  • Vivre pleinement l'instant présent
  • Développer son optimisme
  • etc

La méditation est un entraînement de l'esprit vers la conscience de soi à l'instant présent. Je vous guiderai avec des exercices pratiques adaptés pour une pratique autonome et régulière chez vous.

 

A vous de faire le choix entre ces méthodes, celle qui vous inspire, celle qui vous correspond, celle que l'on vous a conseillé (sur demande, je peux aussi vous aider à faire un choix adapté).

 

 

Franchissez ce pas en prenant RDV 06.87.56.97.82 et devenez acteur de votre bien être

 

 

  Qu'est ce que  je vous apporterai ?

 

Durant la consultation, je vous apporte mon savoir faire et mon savoir être: mes compétences, ma pratique, mes connaissances dans mon domaine et ma disponibilité.

 

Mon métier d'infirmière m'a ouverte à l'écoute et la compréhension des difficultés et problèmes rencontrés par les êtres humains.  

Je continue encore à me former afin d'enrichir et d'approfondir ma connaissance du fonctionnement de l'être humain dans sa globalité, et ainsi apporter des solutions adaptées à chaque personne que j'accompagne.

 

 

  Et vous dans tout ça ?

 

Votre implication, votre motivation à poursuivre cet accompagnement seront les garants de votre mieux être et de l'atteinte de vos objectifs.

 

"Consulter c'est aussi une rencontre entre deux individus, une confiance qui s'installe, un accompagnement ouvert".

Ces consultations ne remplacent pas un diagnostic et un suivi médical, paramédical, ou psychologique; elles sont complémentaires.

 

 

 

La Sophrologie, l'Hypnose, la Méditation sont des méthodes saines et naturelles qui révèlent le positif qui est en nous

 

 

 

                                                                                                                        hypnose marseille

 

 

 

Je vous reçois sur rendez-vous, dans mon cabinet situé au:

 

- 6 Place Martin BRET à Forcalquier 

  

Je vous souhaite une agréable visite sur mon site internet en espérant que vous y trouverez toutes les informations que vous cherchez.

 


 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en sophrologie ou en hypnothérapie :

  • par téléphone au 06.87.56.97.82
  • prise de RDV en ligne (jusque fin septembre 2020, privilégiez de m'appeler pour prendre RDV) sur Forcalquier et en consultation à distance  
  • ou si vous avez des questions vous pouvez me contacter en me laissant votre message sur le formulaire en ligne. Je me ferais un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

Le cabinet est situé au 6 place Martin BRET à Forcalquier  (proche de Marseille, Manosque, Forcalquier, Aubagne, La Ciotat, Cassis, Pertuis, Sisteron, Carry-le-Rouet, Oraison, Château-Arnaux, ...). 

 

Bonne visite et à bientôt.

 

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    Je suis venue consulter pour arrêter de fumer, cela fait 1 an maintenant et je n'ai pas repris le tabac ni envie de fumer! Merci
    Nathalie P.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai découvert Maud en séance de groupe entre collègues et dès la 1ère séance j'ai ressenti un bien être qui m'a permis de retrouver le sommeil et de prendre de la distance vis à vis des problèmes de ma vie (professionnelle ou personnelle)....
    Béatrice B.
  • avis avis avis avis avis

    Stéphanie L.
    Stéphanie L.
  • avis avis avis avis avis

    Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque croisement du moindre toutou devenait un supplice pour elle (cris, pleurs, tremblements...)....
    Yvon Rouzic
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud qui grâce à ses techniques et à l'hypnose ma permis de me libérer du tabac. Une expérience intéressante et qui fait ses preuves. Encore merci !
    Pierre Nicolino
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à Maud pour son aide précieuse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver calme, concentration, sommeil et équilibre.
    Lise Lemarchal
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi 5 séances d'Hypnose avec Maud. J'étais tout le temps inquiète, angoissée, stressée auparavant. A présent, je me sens revivre, plus sereine, plus confiante dans la vie et aussi dans mes capacités à gérer les difficultés. Un grand...
    Jacqueline T.
  • avis avis avis avis avis

    2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
  • avis avis avis avis avis

    Félix K.
    Félix K.
  • avis avis avis avis avis

    Je remercie Maud pour son écoute et sa gentillesse. Des séances qui ont été très bénéfiques et qui m'ont permis de retrouver confiance en moi. Je recommande. Merci encore
    Fabien L.
  • avis avis avis avis avis

    Très bien, douce, à l'écoute, les séances son bénéfique surtout en long terme je recommande vivement
    Lyla B.
  • avis avis avis avis avis

    J ai effectuée des séances d hypnose afin d avancer dans ma vie.
    Grace a Maud et ses conseils, j ai reussi a aller de l avant.
    Maud est souriante agréable et a l écoute.
    Je la recommande vivement.
    Sonia Lm
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances m'ont beaucoup aidé à passer une période de grand stress. je continue car j'apprends à gérer mes émotions et les tracas de la vie autrement: un vrai bénéfice! merci!
    sophie r
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir que je vais revenir pour ma deuxième séance. Merci à vous !!!
    Catherine L.
  • avis avis avis avis avis

    Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout de quelques séances.Ce qui m'encourage à continuer mes séances.
    martine b
  • avis avis avis avis avis

    Un grand merci. J'ai pratiqué la sophrologie avec Maud pendant une période ponctuée d'évènement stressant. J'ai ressenti rapidement des effets bénéfiques, cela m'a permis d'améliorer ma confiance en moi; affronter ces situations plus...
    Lionel T.
  • avis avis avis avis avis

    Séances très intéressantes et dirigées par une personne compétente, gentille et soucieuse du bien-être. Expérience enrichissante et d'une grande utilité pour le développement personnel.
    Clément V.
  • avis avis avis avis avis

    Merci beaucoup à Maud pour son écoute et sa bienveillance. Une première expérience en sophrologie pour moi, qui s'est très bien déroulée, en toute simplicité avec des conseils personnalisés, adaptés, avec un résultat très positif. Une...
    Carolane Boudesocque
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi huit séances de sophrologie avec Maud Jouan en groupe! Une decouverte et une très bonne experience!!! Je la remercie car j'ai ressenti assez rapidement les effets positifs sur ma vie!!!! Je recommande sans hésiter!!!!
    Alexia B.
  • avis avis avis avis avis

    Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter.
    Merci pour les "exercices clés" à mettre en pratique!
    Manon B.
  • avis avis avis avis avis

    Maud, je tenais à t'envoyer un grand merci car tu as su aider Béa à retrouver son équilibre dès la première séance de Sophrologie! Je suis très impressionné de la qualité de ton travail! Bravo, continue et merci encore.
    Marcel G.
  • avis avis avis avis avis

    J'ai rencontré Maud Jouan dans le cadre d'une séance d'hypnose pour travailler sur ma peur des chiens; en une seule séance j'ai ressenti quelque chose, comme un allègement, qui fait que je ne panique plus à la vue d'un chien; j'ai même...
    Carole R.
  • avis avis avis avis avis

    mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé et plus à même de se "contrôler"; il a des outils qu'il peut réutiliser à sa guise dès...
    Carole B.
  • avis avis avis avis avis

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure...
    Témoignage de test
Contact
* Champs obligatoires
6 Place Martin BRET, 04300 Forcalquier

06.87.56.97.82

Du Lundi au Jeudi de 9h30 à 19h30

Le Samedi de 9h30 à 16h