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    Un accompagnement adapté à vos besoins.
  • La sophrologie, nous aide à être plus stable émotionnellement,
    à mieux profiter de l'existence.

« En tant que Sophrologue et Infirmière, mes compétences sont garantes d’une approche globale et respectueuse de votre bien-être ».

Maud JOUAN

Sophrologie et adolescents - Maud Jouan, sophrologue Forcalquier (35)

La sophrologie adapté aux adolescents:


 

La période d'adolescence peut être une période délicate, de chamboulement. Des changements corporels, physiologiques, émotionnels et comportementaux amènent certains adolescents à se sentir mal dans leur peau: plus tout à fait un enfant ni encore un adulte. Manque de concentration, perte de motivation, manque de confiance en soi, difficulté relationnelle...

 


 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 

Ce que la pratique de la Sophrologie vous apportera:

 

 

sophrologie adolescent rennes

 

 

 


 Elle permet de mobiliser ses propres ressources et de reprendre plaisir dans les actes du quotidien:

 

 

  • gérer son stress (par exemple lié à des examens)
  • être plus concentré, plus confiant
  • accepter tout ces changements: schéma corporel...
  • modifier son comportement face à l'alimentation, son poids
  • augmenter son estime de soi

 

A l'aide de techniques corporelles (respiration, relaxation), d'activation du corps et de l'esprit (visualisation), chacun devient acteur de son mieux-être.

 


 

 

 

Pour prendre RDV ou pour toutes questions, je vous propose de me contacter au 06.87.56.97.82 ou prendre RDV en ligne sur Rennes

 

    RDV sophrologue - Rennes

Témoignages
  • mon fils a suivi des séances de sophrologie pour une meilleure gestion de ses émotions; il a rencontré Mme Jouan 3 fois; nous le sentons plus apaisé...
    Carole B.
  • Première expérience de la sophrologie avec Maud et j'en suis ravie! Séances agréables, apaisantes. Maud est à l'écoute de chacun et s'est s'adapter. Merci...
    Manon B.
  • 2 séances pour arrêter de fumer après 15 années de tabac, je revis! Merci
    Max J.
  • Notre fille de 7,5 ans avait une phobie des chiens suite à une rencontre avec un labrador du quartier lors de ses premiers pas 6 ans plus tôt...et chaque...
    Yvon Rouzic
  • Ces séances de sophrologie m'apportent dans ma vie de tous les jours un bien être retrouvé: sommeil, diminution du stress....et cela seulement au bout...
    martine b
  • Un grand merci à vous pour cette première séance de sophrologie. Mon amie vous avait recommandé, et se fut un très bon conseil. C'est avec plaisir...
    Catherine L.
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